Бананові млинці

Photo of author

By Ілона

bananovi_mlinci

Як зробити бананові млинці дієтичними? Все дуже просто: потрібно лише використати нежирне молоко і замінити звичайне борошно на мелену вівсянку. Від цього млинці не стануть гіршими, смак залишиться практично той самий, але підходитимуть для здорового харчування.

    Складники для бананових млинців:

  • банани – 4-5 шт. .
  • молоко – 0,5 скл.
  • борошно – 0,5 скл.
  • яйця – 1 шт.
  • сіль – 1 щіпка.

Дивіться відео-рецепти на нашому каналі:

    Приготування бананових млинців:

  1. Яйце і сіль збити в блендері. Додати порізані банани – збити.
  2. До суміші влити молоко і додати борошно, ще раз все збити. Тісто має бути як густа сметана.
  3. Смажити млинці з обох сторін на оливковій олії.

Калорійність страви можна порахувати за допомогою нашої таблиці калорійності продуктів.