Сирковий десерт з ягодами

Наскільки дієтичним буде сирковий десерт з ягодами залежить від того, наскільки калорійні продукти ми будемо використовувати. Але найважливішим є той момент, що він може бути цілком дієтичним, якщо використати знежирений сир та натуральний йогурт, цукор замінити будь-яким підсолоджувачем або не будемо використовувати взагалі, натомість взяти солодкі ягоди.

Складники для Сиркового десерту з ягодами:

• йогурт – 300 г.
• сир – 500 г.
• желатин – 1п.
• ягоди (будь-які) – 250 г.
• цукор, ваніль – за смаком.

Дивіться відео-рецепти на нашому каналі:

Приготування Сиркового десерту з ягодами:

1. Желатин розчинити згідно з інструкцією.
2. Ягоди помити і викласти на дно форми.
3. Сир з’єднати з цукром і ваніллю, додати йогурт, перемішати суміш.
4. До сирно-йогуртової маси влити желатин – ретельно перемішати. Залити масою ягоди і залишити в холодильнику на 2 години. .
5. Готовий десерт розрізати на порційні шматки і прикрасити ягодами.

Читайте більше корисних рецептів на Сторінці здорового харчування.

Смачного!

Цікаво також: Середземноморська дієта: 10 кроків

. .

. .