Соковита курочка з морквою та селерою

Photo of author

By Ілона

sokovita_kurochka_z_morkvoyu_ta_seleroyu_1

Куряче м’ясо готується дуже швидко і саме по собі смачне, та часто хочеться чимось урізноманітнити цей продукт. Проте не завжди під рукою є якісь цікаві продукти, з якими можна було б поексперементувати. Саме у таких випадках можна приготувати курочку з морквою та селерою.

Складники:

  • куряче філе – 400 г.
  • морква – 2 шт.
  • селера – 100 г.
  • сіль, перець, спеції за смаком.
  • оливкова олія – 10 г.

Приготування:

  1. Селеру нарізати кубиками, моркву начистити і натерти на грубій тертці.
  2. Викласти моркву і селеру на сковорідку. Тушкувати декілька хвилин доти, доки селера не стане м’якою.
  3. Куряче філе помити, нарізати кубиками. Викласти куряче філе до овочів. Додати сіль за смаком, перець, коріандр та інші приправи. Тушкувати все до готовності.

Харчування вагітних у першому триместрі

Дієтичний торт