Продукти, від яких з’являється целюліт

Целюліт – це структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри людини, що спричинені переважно порушенням обмінних процесів, накопиченням надлишку “жиру” в жирових клітинах (аподоцитах), як наслідок це призводить до порушення мікроциркуляції крові і відтоку лімфи. В результаті ці жирові клітини, пертягнуті з’єднувальною тканиную, стають видними на шкірі у вигляді горбиків, які стак сильно нас дратують.

Потрібно розуміти, що целюліт – проблема, яка пов’язана в основному з харчуванням та способом життя жінки.

Найпоширеніші причини появи целюліту:

• пасивний спосіб життя: сидяча робота, пасивний відпочинок (лежання перед телевізором);.
• неправильний режим прийому їжі (переїдання, надмірно ситна вечеря перед сном), шкідлива їжа (є продукти, від яких целюліт з’являється з шеленою швидкістю);.
• шкідливі звички: алкоголь, куріння;.
• часті стреси;.
• дієти.

Вищевказані причини призводять до дисбалансу в організмі. Це означає, що ми самі, не підозрюючи цього, не дотримуючись основних правил здорового способу життя та правильного харчування, готуємо підгрунтя для целюліту. Дисбаланс в організмі призводить до накопичення шлаків і токсинів, які повинні виводитись з організму природнім шляхом. Наш організм починає несправлятись зі своєю роботою через нестачу клітковини.

Брак цього важливого мікроелемента ми відчуваємо в основному, коли випробовуємо на собі якусь наступну популярну дієту. Жінки в погоні за стрункістю рідко задумуються, який стрес відчуває наш організм. Результатом цього є “апельсинова скоринка”. Таким чином, целюліт, який виникає внаслідок схуднення турбує не тільки повних жінок, а й тих, які активно худнуть чи вже схудли.

Неправильне харчування і відсутність фізичної підготовки – разом не тільки пришвидшують появу негарних горбиків на шкірі, а й негативно впливають на стан організму в цілому, що в свою чергу відображається на самопочутті жінки.

Продукти, здатні викликати целюліт:

• алкоголь: пиво, шампанське, алкогольні коктейлі і куріння;.
• гострі і солені продукти: консерви, маринади, копченості і т.д.
• солодка і жирна їжа: кондитерські вироби, жирне м’ясо і т.д.
• розчинна кава і чорний чай.

Продукти, від яких целюліт не з’явиться ніколи:

• продукти, багаті на калій: банани, апельсини, сухофрукти, бобові, молоко, хліб, овочі;.
• продукти, багаті на вітамін Е: яйця, оливкова та рослинна олія;.
• морепродукти;.
• вівсяна каша;.
• горіхи;.
• зелений чай і вода.

. .

. .