Лимонна вода для схуднення

Photo of author

By Ілона

limonna_voda_dlya_shudnennya

Лимонна вода допомагає очистити організм і таким чином в поєднання зі здоровим харчуванням сприяє процесу схуднення. Кожен ранок пропонують розпочинати зі склянки лимонного напою.

Складники:

  • вода – 1 л .
  • апельсин – 1 шт.
  • лимон – 2 шт.
  • листя м’яти – 10 шт.

Детальніше про Питний режим.

Приготування:

  1. Листя м’яти покласти в глечик, де буде готуватись напій. .
  2. Лимон нарізати пластинками зі шкіркою. Теж саме зробити і з апельсином.
  3. Апельсин, лимон, м’яту легенько подавити ложечкою, залити теплою водою і дати настоятися напою протягом 10 хвилин. Потім перемішати його і дати постояти ще 5 хвилин. Напій готовий.

. .


. .