Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Смузі з полуницею та чорницею

smuzi_z_chorniceyu.jpg (69.27 Kb)

Якщо надворі нереальна спека, то цей рецепт саме для Вас. Смузі з полуницею та чорницею чудово впорається з функцією насичення і охолодження організму. У рецептах охолоджувальних напоїв зазвичай використовується лід, але ми його замінимо замороженим бананом. Запевняємо, вийде дуже оригінально.

Смузі з полуницею та чорницею - інгредієнти

  • Банан - 1 шт
  • Чорниця - ½ склянки
  • Полуниця ½ склянки
  • Цукор за смаком
  • Сметана нежирна - 80 г
  • Сік вишневий (або інший за смаком) 150 мл

Детальніше про Питний режим.

Рецепт приготування смузі з полуницею та чорницею

Приступимо до приготування смузі з полуницею та чорницею. Для початку банан потрібно очистити від шкірки та заморозити.

Тепер за допомогою блендера подрібнюємо в пюре ягоди для смузі з полуницею та чорницею. Після цього додаємо нарізаний на шматочки заморожений банан і ще раз ретельно все подрібнюємо.

Додаємо за смаком цукор, сметану і вливаємо сік. Збиваємо блендером або міксером смузі з полуницею і чорницею, та одразу ж подаємо до столу.

Смачного!

Не забудьте підписатися на Наш канал: