Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Міфи про правильне харчування. Частина 1

Чи насправді мюслі та чорний хліб такі корисні? Чи можна вживати шоколад, макарони і картоплю якщо хочеш схуднути?

Секрет міцного сну

Що потрібно робити, щоб був здоровий та міцний сон вночі?

Здорове харчування після літа

Як харчуватись восени, щоб мати міцне здоров'я та хороший настрій.

Харчування після 30

Сьогодні ми поговоримо про досить важливу тему, а саме "Харчування після 30", адже в цей період життя тільки набирає обе...

Їжа в спеку

Як побудувати режим харчування так, щоб не перегріти себе, забезпечити достатню кількість енергії та потрібний асортимен...

Нестравна подорож або як може організм реагувати на нові місцевості та зміну часу

При швидкому перетині кількох часових поясів підряд організм може реагувати збоями в роботі травної системи, болем у шлу...

Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас

Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас

Їжа і щастя стати батьками

Дослідження показують, що у багатьох випадках перегляд щоденного раціону та впровадження нових харчових звичок можуть да...

Палітра на тарілці - користь різнокольорових овочів та фруктів

Користь овочів та фруктів різних кольорів для нашого здоров'я.

Їжа як ліки

Цілющі впливи компонентів їжі лежали в основі відкриття окремих корисних сполук та їх майбутньої розробки як фармацевтич...