Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Принципи роздільного харчування

На початку 20 ст. у США стало популярним роздільне харчування. Головний принцип – це проста їжа і правильне поєднання пр...

Як правильно виходити із посту

За кілька днів ми святкуватимемо світле свято Великодня. У неділю кожен із нас сяде за святковий стіл на якому буде: коп...

Такі корисні та здорові сніданки

Всі чули про те, що починати день потрібно з корисного сніданку. Проте багато хто продовжує відмовлятися від сніданку. ...

Що їсти під час посту

Цього року Великий піст розпочався 23 лютого та триватиме до 11 квітня. Згідно з канонами Церкви в цей час людина очищує...

Як прискорити метаболізм (обмін речовин)

У прагненні швидко схуднути ми часто обмежуємо свій раціон настільки, що він не покриває навіть рівень основного обміну ...

Харчування при занятті фітнесом і спортом

Займаєтеся спортом і набираєте зайві кілограми? Все тому, що не знаєте кількох основних правил харчування при спортивном...

Як схуднути в ногах

Чим вище стовпчик термометра, тим сильніше бажання вдягнути коротшу спідницю, але як вчинити, якщо потрібно схуднути в н...

Харчування дітей ранньою весною - набираємось вітамінів

Вся природа починає прокидатися. Крізь хмари проглядає сонце і, зауважте, воно вже гріє!!! Все частіше чуємо спів шпаків...

А за вікном майже весна… Або як правильно обрати весняну дієту.

Як тільки з'являються перші теплі весняні промені сонця, нас починає переповнювати радість від початку тепла. На вулиці ...

Схуднення без дієт

Ви перепробували вже всі на світі дієти, знайдені в інтернеті і рекомендовані доброзичливими подругами, і все одно страж...