Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Дієтичний "Оселедець під шубою"

dietichnii_oseledec_pid_shuboyu.jpg (87.27 Kb)Для тих, хто хоче приготувати на Новий рік традиційний салат "Оселедець під шубою", але боїться нашкодити своїй фігурі великою кількістю майонезу, пропонуємо приготувати дієтичний "Оселедець під шубою" з гірчично-сирним соусом.

    Складники для оселедця під шубою:

  • оселедець слабосолений - 200г
  • яйця - 3 шт.
  • морква - 3 шт.
  • буряк - 3 шт.
  • сир знежирений - 250 г
  • гірчиця - 1,5 ч.л.

Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.

    Приготування оселедця під шубою:

  1. Зварити, почистити, натерти на грубій тертці моркву, буряк і яйця.
  2. Оселедець нарізати дрібними кубиками.
  3. В окремій посудині з'єднати сир і гірчицю.
  4. Викладати складники на блюдо шарами в такій послідовності: морква - оселедець - буряк - яйце, перемащувати кожен шар гірчично-сирною масою.
  5. Зверху прикрасити салат зеленню і шматочком оселедця.
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Популярні статті