Спробуйте приготувати цей цікавий, яскравий салат з м’ясом індика, хурмою та авокадо. У ньому гармонійно поєднані компоненти, він багатий на вітаміни та має витончений смак. Приготування салату – просте, а результатом ви будете задоволені.
Інгредієнти для cалату з м’ясом індика, хурмою і авокадо:
- М’ясо індика(відварена грудка, приблизно 1/4).
- Хурма (стигла, солодка, щільна) – 1 шт.
- Авокадо (невеликі) – 2 шт.
- Листя салату (рукола, мангольд) – 1 упак.
- Червона цибуля – 1 шт.
- Горіхи волоські (за бажанням) – 80 г.
- сіль, чорний перець.
- Лимонний сік (може бути лаймовий).
- Оливкова олія.
Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.
Приготування салату з м’ясом індика, хурмою і авокадо:
- Викладаємо в салатницю суміш салату і розібрану на волокна відварену грудку індика.
- Хурму і авокадо ріжемо кубиками. І додаємо до салатної суміші з м’ясом індика.
- Ріжемо цибулю. Домішуємо до салату.
- Приправляємо салат порізаними волоськими горіхами.
- Додаємо за смаком сіль, перець, лимонний сік, оливкову олію і акуратно перемішуємо.
Смачного!
