Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 11
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Що їсти в лютому

Лютий – останній місяць зими, всі наші сили і ресурси майже вичерпані, тому потрібно «увімкнути» друге дихання. Робити це потрібно з допомогою усіх ві...

Харчова міль: як її позбутися і попередити появу

Харчова міль, як позбутися цієї напасті в будинку - питання, яке хоча б раз у житті турбувало кожну господиню. Дійсно, більшість господинь в певний мо...

Харчування дитини взимку - вітаміни, овочі і багато іншого

Низькі температури змушують працювати дитячий ніжний організм з подвійною силою. Все це необхідно, щоб заповнити його енергетичні втрати. Відомо, що м...

Як харчуватися в різдвяний піст

Різдвяний піст - один з найстаріших постів, ймовірно, з'явився він на зорі християнства. Принаймні, в історичних джерелах він згадується, починаючи з ...

Новий рік 2016 - що готувати цього року?

Будь-яке зимове свято, а особливо Новий рік, не обходиться без запашних помаранчевих мандарин, салату «олів'є» та холодного шампанського. Та слід пам'...

Все, що потрібно знати про харчування вагітної

Харчування вагітної відіграє величезну роль у здоров'ї і розвитку майбутнього малюка. Пропонуємо вам дізнатися або освіжити в пам'яті те, які продукти...

Як не поправитися взимку

Холодна погода, відбиває бажання і можливість не тільки тренуватися на вулиці, але і регулярно їздити в спортклуб, зимові свята з великою кількістю рі...

Харчування вагітних у першому триместрі

В ідеалі змінити свій режим життя і скоригувати пристрасті до їжі слід ще до настання вагітності. Ще до зачаття малюка слід відмовитися від шкідливих ...

Харчування для нарощування м'язової маси

Для будь-якого чоловіка питання привабливої фігури стоїть не менш гостро, ніж для жінки. Струнка, підтягнута фігура з яскраво вираженими м'язами приве...

7 правил, які допоможуть зберегти здоров'я до похилого віку

Сьогодні дуже багато говорять про здоров'я, і як не загубитися в потоці цих рекомендацій і порад? Як зміцнювати імунітет і здоров'я, кого слухати, як ...