Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 11
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Харчування вагітних у першому триместрі

В ідеалі змінити свій режим життя і скоригувати пристрасті до їжі слід ще до настання вагітності. Ще до зачаття малюка с...

Харчування для нарощування м'язової маси

Для будь-якого чоловіка питання привабливої фігури стоїть не менш гостро, ніж для жінки. Струнка, підтягнута фігура з яс...

7 правил, які допоможуть зберегти здоров'я до похилого віку

Сьогодні дуже багато говорять про здоров'я, і як не загубитися в потоці цих рекомендацій і порад? Як зміцнювати імунітет...

Меню для "сов" та "жайворонків"

«Сови» та «жайворонки» повинні харчуватись по-різному, стверджують спеціалісти. «Жайворонки» часто скаржаться на відсутн...

Здорове харчування для чоловіків

Коли справа доходить до проблем у відносинах, ми часто чуємо, що чоловіки з Марсу, а жінки з Венери, і тому вони не можу...

Як правильно їсти фрукти?

Часто ми їмо фрукти в якості десерту або п'ємо фруктові соки після їжі. Варто знати, що такий підхід приносить організму...

Вечеряти - потрібно, чи, можливо, не варто?

«Не їсти після 18» або «не доїдати останньої ложки» - ці правила не завжди допомагають схуднути. Відмова від вечері – це...

Правильне харчування та ідеальна фігура

Кожна жінка хоче виглядати красиво, не витрачаючи на це багато часу та коштів. Як досягти максимального результату за мі...

Такий корисний та важливий сніданок

Не кожен може і хоче снідати вранці. Найчастіше на сніданок просто не вистачає часу. Відмовляючи собі в сніданку, ми поз...

Принципи роздільного харчування

На початку 20 ст. у США стало популярним роздільне харчування. Головний принцип – це проста їжа і правильне поєднання пр...