Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 4
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Розвантажувальні дні: схуднути і очистити організм

Часто тиждень закінчується активними вихідними та дуже наповненим шлунком. Часто ми відчуваємо важкість в животі, переїл...

Жири: Користь для організму

Поговорімо про жири. Із цим продуктом пов`язано багато міфів про їх шкідливість - "жири спричинюють ожиріння" , " шкідл...

Як схуднути? Прянощі і пристрасті, або що таке сенсорна насиченість?

Людина сприймає світ за допомогою сенсорів: запаху, зору, смаку, нюху, дотику. В даному випадку, ми ведемо мову про сенс...

Їжа як ліки

Цілющі впливи компонентів їжі лежали в основі відкриття окремих корисних сполук та їх майбутньої розробки як фармацевтич...

Продукти для покращення пам'яті (список)

Вас лякають проблеми з пам'яттю, ви все частіше ловите себе на тому, що забули, куди поклали потрібні речі.. Це тривожни...

Осіннє харчування - меню

Наш раціон залежить від пори року, погоди за вікном і температури повітря. І якщо влітку ми налягати на легкі овочі та ф...

Осінній раціон дитини: 20 необхідних продуктів

Правильне харчування дитини восени - запорука міцного здоров'я взимку, адже саме восени дитячий організм активно накопич...

Їжа і стан імунної системи

Беручи до уваги те, що імунна система працює в організмі, у тісному зв’язку з іншими системами органів, очевидним стає щ...

Правила схуднення, які працюють: додаткові хитрощі

Сьогодні вже фактично всі знають, що ефективне та безпечне схуднення передбачає не використання виснажливих дієт, а раці...