Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 6
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Їмо і молодіємо, або харчування для омолодження організму

Як же хочеться завжди бути молодою, красивою і здоровою! Щоб озиралися вслід, милувалися, робили компліменти. От би прид...

Продукти, що знижують тиск

Від підвищеного тиску в наш час страждають багато людей. Гіпертонія стає супутником життя мільйонів у всьому світі і збі...

Як не набрати вагу під час карантину?

Йти на роботу в піжамі, та їсти хоч цілий день – хіба це не рай? Поради як харчуватися правильно, коли ти працюєш з до...

Продукти, які викликають алергію (список)

Багато з наших читачів могли помічати у себе чи своїх близьких ознаки харчової алергії. Саме тому сьогодні ми вирішили р...

Що можна їсти на ніч, щоб не погладшати?

Звичайно, їсти на ніч не можна, це строго на строго забороняється. Але що робити, якщо день видався насичений і організм...

Їжа і щастя стати батьками

Дослідження показують, що у багатьох випадках перегляд щоденного раціону та впровадження нових харчових звичок можуть да...

Як визначити ідеальне співвідношення ваги і зросту

Всі параметри, що «живуть» в нашому тілі, якимось чином перетинаються один з одним. Найпов'язаніші між собою параметри -...

Як оздоровити кишківник? Диcбактеріоз, пробіотики і пребіотики

Здоровий кишківник - це головний і найбільший імунний орган нашого організму. Саме тут в результаті злагодженої роботи ...

Що таке здорове харчування?

Здорове харчування – це хороше самопочуття. Харчування обов’язково має бути різноманітним і збалансованим. Оптимальни...

Чому не можна пити кефір на ніч

Кефір не можна пити на ніч! Здивавоні? Ми розповімо вам чому і як правильно його пити для максимальної користі для здоро...