Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 6
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Їжа в спеку

Як побудувати режим харчування так, щоб не перегріти себе, забезпечити достатню кількість енергії та потрібний асортимен...

Нестравна подорож або як може організм реагувати на нові місцевості та зміну часу

При швидкому перетині кількох часових поясів підряд організм може реагувати збоями в роботі травної системи, болем у шлу...

Їжа як ліки

Цілющі впливи компонентів їжі лежали в основі відкриття окремих корисних сполук та їх майбутньої розробки як фармацевтич...

«Рафіноване!!!» Чи «Рафіноване???»

Чим корисні та шкідливі рафіновані продукти - борошно, цукор, олія.

Разом з кишковими бактеріями до тривалого здорового життя

Підтримуючи здоровою мікрофлору кишок нам легше буде підтримувати оптимальну масу тіла та довше прожити.

Меню здорового харчування на день

Пропонуємо вам приклад меню для здорового корисного харчування на день

Тип жіночої фігури "яблуко". Схуднення, вправи та здоровий спосіб життя

Форма жіночого тіла "яблуко" - часто страждає від зайвої ваги та різних захворювань. Дізнайтеся більше про особливості т...

Правила здорового харчування від Майкла Поллана

Відомий американський журналіст Майкл Поллан видав книгу "Правильне харчування", в якій виклав основні принципи правильн...

Як позбутись від нітратів в овочах та фруктах

Не застосовуючи хімічні добрива і пестициди, отримати нормальний урожай плодів або овочів сьогодні практично неможливо н...