Інтервальне голодування 16 на 8: новий міф чи реальна користь
Розмови про інтервальне голодування і його вплив на здоров'я почалися не вчора - про користь тимчасового утримання від ї...
30 правил схуднення, що працюють
30 порад: як реально схуднути? Основні правила, що допоможуть тобі перейти на правильне харчування для схуднення, покра...
Меню на 7 днів, щоб схуднути, 1500 калорій щоденно
Тижневий план харчування розраховано так, щоб ти отримувала 1500 калорій щоденно, необхідну кількість білків, жирів, ву...
Меню на 7 днів, щоб схуднути, 1800 калорій щоденно
Якщо твоя мета схуднути, тоді в нагоді стане тижневе меню. Цей план розраховано так, щоб ти отримувала 1800 калорій щод...
Меню на 7 днів, щоб схуднути, 2000 калорій щоденно
Детальний план меню на тиждень, якщо твоя мета є схуднути. Кожний день, харчуючись згідно плану, отримуватимеш енергії ...
Середземноморська дієта: що їсти? як часто? як багато?
Середземноморська дієта приємна тим, що вам дозволено їсти практично все. Ви можете повноціно насолоджуватися життям! Та...
Що таке сушка тіла?
Як правильно харчуватися для того, щоб тіло виглядало рельєфним, танув підшкірний жир, а мязи залишалися.
Пунктирне харчування
Пунктирне харчування - ефективний спосіб зниження ваги, доступний для кожного. Давайте розглянемо що це за спосіб харчув...
Вольюметрика - що це таке?
Вольюметрика - програма, створена для тих, хто хоче схуднути, але не може відмовитися від звичних розмірів порціїтїжі і ...
Дієти. Досьє
Дієта - це особливий режим харчування і склад раціону, який впроваджується для лікування або профілактики захворювання ...
Популярні статті
Інтервальне голодування 16 на 8: новий міф чи реальна користьКабачок: користь та шкодаЇмо і молодіємо, або харчування для омолодження організмуПіраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у насПравила схуднення, які працюють: харчування Правила схуднення, які працюють: корисні харчові звички