Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

7 добавок, які вам потрібні на вегетаріанській дієті

Якщо ви вегетеріанець чи веган, вам потрібно слідкувати за рівнем цих вітамінів та мінералів в організмі.

Приховані та порожні калорії

5.07.2018Дієти
Яка різниця між прихованими та порожніми калоріями?

Гормони і зайва вага

3.04.2018Дієти
Як гормони впливають на наш вагу? Які гормони відповідають за синтез жирів? Які періоди в житті жінки найбільш «небезпеч...

Ланч бокс дієта, або дієта по Кемерон Діас

Фітнес-гуру Саймон Ловел за побажанням Кемерон Діас склав дієту для її завантаженого графіку роботи. Так з’явилась ланчб...

DASH - дієта для зниження артеріального тиску

Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - Дієтологічний підхід до лікування гіпертонії) це перевірена модель...

Що таке сушка тіла?

5.12.2017Дієти
Як правильно харчуватися для того, щоб тіло виглядало рельєфним, танув підшкірний жир, а мязи залишалися.

Пунктирне харчування

4.12.2017Дієти
Пунктирне харчування - ефективний спосіб зниження ваги, доступний для кожного. Давайте розглянемо що це за спосіб харчув...

Вольюметрика - що це таке?

4.12.2017Дієти
Вольюметрика - програма, створена для тих, хто хоче схуднути, але не може відмовитися від звичних розмірів порціїтїжі і ...

Дієти. Досьє

7.11.2017Дієти
Дієта - це особливий режим харчування і склад раціону, який впроваджується для лікування або профілактики захворювання ...

Загальні принципи дієти

30.10.2017Дієти
Як просто і без зайвих проблем схунути?