ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
Від лабораторії до столу: роль сучасних біотехнологій Enzym у створенні безпечних продуктів майбутнього
Сучасна харчова індустрія переживає етап фундаментальних змін. Запит на екологічність, прозорість складників та безпечність продукції спонукає виробників шукати рішення за межами усталених підходів. Важливу роль …
Read more
Їжа в спеку
Як побудувати режим харчування так, щоб не перегріти себе, забезпечити достатню кількість енергії та потрібний асортимент мікронутрієнтів?
Read more
Нестравна подорож або як може організм реагувати на нові місцевості та зміну часу
При швидкому перетині кількох часових поясів підряд організм може реагувати збоями в роботі травної системи, болем у шлунку, закрепами або ж діареями, іншими неприємностями.
Read moreПро Здоров’я
Дієти
Меню на 7 днів, щоб схуднути, 1500 калорій щоденно
Тижневий план харчування розраховано так, щоб ти отримувала 1500 калорій щоденно, необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, клітковини, вітамінів та мікроелементів. Смачні та користні страви відповідають правилам здорового харчування.
