Latest feed

Корисні страви

.st1{display:none}ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Цукрозамінники

Що потрібно знати про цукор та цукрозамінники?

Безумовно, існує дуже багато корисних цукрозамінників, наприклад, мед або патока, але ви однаково маєте розуміти, що це також форми доданого цукру, адже вони додають калорій у ваш раціон. Пропонуємо вам краще ознайомитися зі штучними підсолоджувачами у нашій статті, які допоможуть вам стежити за своїм харчуванням краще.

Read more

Правильне харчування для імунітету та здоров’я

Беручи до уваги те, що імунна система працює в організмі, у тісному зв’язку з іншими системами органів, очевидним стає що комплекс факторів, які визначають загальний стан здоров’я має більш ймовірний потенціюючий вплив, аніж окремо застосовані речовини

Read more

Чи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагу

Дієта здорового сну – чи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб менше їсти.

Read more

.st1{display:none}Про Здоров’я

.st1{display:none}Дієти

Меню на 7 днів, щоб схуднути, 1500 калорій щоденно

olia

Тижневий план харчування розраховано так, щоб ти отримувала 1500 калорій щоденно, необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, клітковини, вітамінів та мікроелементів. Смачні та користні страви відповідають правилам здорового харчування.

.st1{display:none}Корисні продукти та страви

.st1{display:none}Харчування, якщо виникли проблеми