Нагідки - лікувальні властивостіАкація - лікувальні властивостіВолошка - лікувальні властивостіСпориш звичайний - лікувальні властивостіКалина - лікувальні властивостіБереза - лікувальні властивостіКвасоля - лікувальні властивостіБузок - лікувальні властивостіЗвіробій - лікувальні властивостіПодорожник - лікувальні властивості
Збірна каша в горщику

Пропонуємо вам рецепт збірної каші в горщиках, який неодмінно сподобається усім і навіть дітям. До каші можна додавати будь-які улюблені ягоди.
З кашею, приготованою за нашим рецептом, ваш сніданок стане не лише корисним, але й приємним та ароматним!
- пшоно – 1 склянка.
- рис круглозерновий – 1 стакан.
- вівсяні пластівці – 1 стакан.
- вершки – 250 мл.
- молоко – 180 г.
- ягоди свіжоморожені – 300 г.
- сіль, цукор (мед).
- Ягоди розморозити на нижній полиці холодильника, виклавши їх на ніч в друшляк, встановлений в миску. Ягоди обсушити паперовими рушниками. Рис і пшоно ретельно вимити. .
- Відварити крупи в різних каструлях до напівготовності: рис - 10 хвилин, пшоно - 15 хвилин. Відкинути їх на друшляк і викласти в миску. Додати вівсяні пластівці.
- Влити молоко і вершки. Приправити сіллю і цукром за смаком. Перемішати.
- Додати до круп ягоди і ще раз перемішати.
- Перекласти суміш в горщик, накрити і поставити в розігріту до 170 ° С духовку на 15-20 хв. Кашу можна розкласти і по порційних горщиках.
Читайте більше рецептів на Сторінці здорового харчування.
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
Дякуємо!
Схожі статті
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Рекомендуємо
Випадкова стаття
Популярні статті
Як прискорити метаболізм (обмін речовин)Продукти, що знижують тискПомело: користь та шкодаЦинк у продуктах харчування та його користьЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеАнтибіотики: харчування під час і після прийомуДієта при анеміїЯк зберегти свою печінку здоровою?Лічі: користь та шкода
Продукти, що знижують тискЗастій жовчі: причини, симптоми та лікуванняЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеАнтибіотики: харчування під час і після прийомуДієта при анеміїЯк зберегти свою печінку здоровою?Захисні механізми психікиНеалкогольний стеатогепатит та здоров'я печінкиХвора щитовидна залоза — хвора людина