Смачний та корисний фреш

Photo of author

By Ілона

smachnii_ta_korisnii_fresh

Специфічний на смак фреш з яблука та селери здатен покращувати стан нашої шкіри та знімати набряки під очима. Готується він легко та швидко, не вимагає зайвих зусиль та витрат.

    Складники для фрешу з яблука та селери:

  • Стебло селери – 1 шт.
  • яблуко – 1 шт.
  • сік з половини лимона.

    Приготування фрешу з яблука та селери:

  1. Яблуко очистити, селеру помити.
  2. Подрібнити яблуко і селеру в блендері, вичавити сік.
  3. До яблучно-селерового соку додати сік половини лимона. Перемішати і можна вживати.

Про те, як правильно вживати фреші та їх протипоказання читайте в статті “Фреші: модно і корисно, а головне – правильно!”

. .


. .

Також актуальною є Середземноморська дієта: 10 кроків