Смузі з полуницею та чорницею

Photo of author

By samoylovych

Приготуйте надзвичайно смачний ягідний смузі з полуницею та чорницею

smuzi_z_chorniceyu

Якщо надворі нереальна спека, то цей рецепт саме для Вас. Смузі з полуницею та чорницею чудово впорається з функцією насичення і охолодження організму. У рецептах охолоджувальних напоїв зазвичай використовується лід, але ми його замінимо замороженим бананом. Запевняємо, вийде дуже оригінально.

Смузі з полуницею та чорницею – інгредієнти

  • Банан – 1 шт.
  • Чорниця – ½ склянки.
  • Полуниця ½ склянки.
  • Цукор за смаком.
  • Сметана нежирна – 80 г.
  • Сік вишневий (або інший за смаком) 150 мл.

Детальніше про Питний режим.

Рецепт приготування смузі з полуницею та чорницею

Приступимо до приготування смузі з полуницею та чорницею. Для початку банан потрібно очистити від шкірки та заморозити.

Тепер за допомогою блендера подрібнюємо в пюре ягоди для смузі з полуницею та чорницею. Після цього додаємо нарізаний на шматочки заморожений банан і ще раз ретельно все подрібнюємо.

Додаємо за смаком цукор, сметану і вливаємо сік. Збиваємо блендером або міксером смузі з полуницею і чорницею, та одразу ж подаємо до столу.

Смачного!