Приготуйте надзвичайно смачний ягідний смузі з полуницею та чорницею
Якщо надворі нереальна спека, то цей рецепт саме для Вас. Смузі з полуницею та чорницею чудово впорається з функцією насичення і охолодження організму. У рецептах охолоджувальних напоїв зазвичай використовується лід, але ми його замінимо замороженим бананом. Запевняємо, вийде дуже оригінально.
Смузі з полуницею та чорницею – інгредієнти
- Банан – 1 шт.
- Чорниця – ½ склянки.
- Полуниця ½ склянки.
- Цукор за смаком.
- Сметана нежирна – 80 г.
- Сік вишневий (або інший за смаком) 150 мл.
Детальніше про Питний режим.
Рецепт приготування смузі з полуницею та чорницею
Приступимо до приготування смузі з полуницею та чорницею. Для початку банан потрібно очистити від шкірки та заморозити.
Тепер за допомогою блендера подрібнюємо в пюре ягоди для смузі з полуницею та чорницею. Після цього додаємо нарізаний на шматочки заморожений банан і ще раз ретельно все подрібнюємо.
Додаємо за смаком цукор, сметану і вливаємо сік. Збиваємо блендером або міксером смузі з полуницею і чорницею, та одразу ж подаємо до столу.
Смачного!
