Салат з куркою і грибами
Рецепт салату з куркою та грибами можна включити у добірку салатів "на Великдень". Цей салат свіжий, ситний та містить мінімальну кількість калорій.
Read moreБроколі з сирно-часниковим соусом
Ще один рецепт приготування броколі, який не потребує зайвих зусиль. Смаку цій страві додасть легкий у приготування соус з сиру та часника.
Read moreСуп-пюре “Чотири капусти” за Дюканом
Для любителів різноманітних супчиків та супів-пюре пропонуємо рецепт дієтичного та корисного капустяного супу за Дюканом.
Read moreЗдорове харчування для схуднення. У чому родзинка
Надмірна повнота приносить чимало неприємностей. Перш ніж вибирати способи схуднення, потрібно встановити причину своєї повноти. Якщо повнота пов'язана з якимось захворюванням, то необхідна допомога лікаря. Але найчастіше причиною повноти є надмірне харчування і малорухливий спосіб життя. Саме ці два фактори відіграють важливу роль в схудненні.
Read moreНіжне куряче філе, запечене з яблуками
Є безліч варіантів приготування курячої грудки. Однак запечене куряче філе з яблуками - найбільш смачний і простий рецепт приготування популярного продукту.
Read moreНіжний грибний паштет з печериць
Це дуже смачний, ніжний, недорогий і простий у приготуванні паштет. Його можна готувати не тільки з печериць, але вони завжди є у продажу і з ними паштет по особливому смачний (білі гриби поза конкуренцією).
Read moreТип жіночої фігури: груша. Схуднення, вправи та здоровий спосіб життя
Форма жіночого тіла "груша" - жіночна та приваблива, але все ж часто страждає від зайвої ваги. То хто ж такі "груші", як їм найкраще харчуватись та підтримувати здоровий спосіб життя.
Read moreВегетаріанський рисовий майонез
Майонез готують з яєчних жовтків і оливкового масла – навколо цього улюбленого соусу виникає зараз багато суперечок. Хтось любить його відкрито і не соромиться цього, хтось любить його таємно (але все одно любить).
Read moreХарчова залежність або переїдання: як розпізнати і як боротися
Харчова залежність - як би страшно це не звучало, таке поняття існує. При харчовій залежності людина їсть не тому, що вона голодна, а щоб швидко позбутися від хвилювання і тривоги, відчути приємні емоції, отримати задоволення. Таким чином, за допомогою їжі вирішують найрізноманітніші проблеми: в особистому житті, на роботі, у фінансовій сфері, але при цьому накопичують зайву вагу.
Read moreМорквяно-яблучний суп-пюре з імбирем
Цікавий корисний суп-пюре, який на перший погляд, включає в себе зовсім не ті овочі, які ми любимо. Але, приготувавши його один єдиний раз, ви захочете смакувати ним частіше.
Read more