Салат з руколою, перепелиними яйцями та бринзою

- 10 – 20 варених перепелиних яєць.
- 50 г бринзи.
- Зелень (рукола, листя салату, шпинат).
- 2 зубчики часнику.
- 2 ч.л. негострої гірчиці.
- 2 ст.л.оливкової олії.
- 1 апельсин.
- Сіль, чорний перець.
Складники для салату з руколою, перепелиними яйцями та бринзою:
Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.
- Бринзу покласти в морозильну камеру на 10 хвилин, щоб вона добре різалась.
- Часник роздавити плоскою стороною ножа, покласти на холодну сковорідку, додати оливкову олію і розігрівати, доки часник не зарум'яниться.
- З апельсина вичавити сік. Змішати сік, цедру, гірчицю, олію, сіль і перець – збити.
- Викласти зелень на тарілки, кругом перепелині яйця, полити заправкою, посипати шматками бринзи.
Приготування салату з руколою, перепелиними яйцями та бринзою:
. .
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc
Дякуємо!
Схожі статті
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Рекомендуємо
Випадкова стаття
Популярні статті
Рукола: користь, шкода та вплив на організмКориця, властивості та протипоказання30 правил схуднення, що працюютьМеню на 7 днів, щоб схуднути, 1500 калорій щоденноАвокадо - користь та шкода Кальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеСередземноморська дієта: що їсти? як часто? як багато?Для чого ми вживаємо вітамін С. У яких продуктах міститься вітамін СВідновлення шкіри після зими
Нагідки - лікувальні властивостіАкація - лікувальні властивостіСпориш звичайний - лікувальні властивостіКалина - лікувальні властивостіВолошка - лікувальні властивостіКвасоля - лікувальні властивостіБереза - лікувальні властивостіБузок - лікувальні властивостіЗвіробій - лікувальні властивостіПодорожник - лікувальні властивості