Нагідки - лікувальні властивостіАкація - лікувальні властивостіВолошка - лікувальні властивостіСпориш звичайний - лікувальні властивостіКалина - лікувальні властивостіБереза - лікувальні властивостіКвасоля - лікувальні властивостіБузок - лікувальні властивостіЗвіробій - лікувальні властивостіПодорожник - лікувальні властивості
Салати з руколою від наших читачів

Отже салати з руколи від наших читачів..
Салат з руколою, курячим філе та .. полуницею
В невеликій кількості в салаті досить непогано смакує - пише наша читачка - звичайно салат де за основу йде рукола, їсти не можливо, занадто виражений аромат. Мені подобається поєднання руколи, капусти, огірочка, курячого філе, полуниці та соєвого соусу, спробуйте може й вам прийдеться до смаку.
Салат з руколою та телятиною
Ще одна наша читачка пропонує приготувати салат з телятиною запеченою на грилі.М'ясо телятини гриль ріжемо соломкою, викладаємо на порційну тарілку, зверху рукула, поверх руколи тертий пармезан, полити олією та бальзамічним оцтом.
Смакота!
Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.
. .
. .
Салат з руколою, овочами та домашнім сиром
- рукола.
- огірок.
- помідор чері.
- кріп,петрушка.
- домашній сир (не багато).
- лимонний сік.
- діжонська гірчиця в зернятах.
- оливкова олія.
- сіль.

Салат з руколою та полуницями
Рукола, полуниця, огірок, медово-цитрусова заправка.Салат з руколою "квіточка"
- рукола.
- варене яйце.
- куряче філе (відварене).
- в'ялені помідори.
- огірки свіжі.
- пармезан.
- оливкова олія.
- мед.
- часник роздавлений.
- сіль.
- орегано.
Для заправки:
Заправку до салату робимо наступну:
В піалі змішуємо: оливкова олія, мед, бальзамічний оцет, часник роздавлений, сіль і орегано за смаком. (Якщо немає бальзамічного оцту, замініть соком лимона). Просто полити салат цією заправкою і не перемішувати.
Їсти так.
Салат з руколою та сьомгою
Рукола, філе малосольной сьомги, яйце варене, томати Черрі, огірок свіжий, пармезан, можна сир з цвіллю. Заправка як і в попередньому рецепті.Салат з руколою та листям салату
Огірки, помідори, листя салату червоне, листя салату зелене, трішки олії, соєвий соус (без соусу не той смак), рукола.. .
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
Дякуємо!
Схожі статті
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Рекомендуємо
Випадкова стаття
Новорічне застілля без переїдань: харчуємося за правиламиХарчування при варикозному розширенні вен (список продуктів)
Популярні статті
Як прискорити метаболізм (обмін речовин)Продукти, що знижують тискБулгур: користь та шкодаЛляна олія: користь та шкодаЦинк у продуктах харчування та його користьЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуКіноа: користь та шкодаНут: користь та шкодаБілокачанна капуста: користь та шкодаКуркума: користь та шкода
Продукти, що знижують тискЗастій жовчі: причини, симптоми та лікуванняЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуМагнітні бурі і їх вплив на людину70 причин займатися бігом (на основі наукових досліджень)Таємнича хвороба, яка перетворює життя на пекло. Що ми знаємо про мігреньЧому набрякають ноги влітку та як зняти набрякЩо таке підлітковий вік. Відносини батьків і підліткаЯк зробити ранок продуктивнимІдеальна вага: способи розрахунку, в залежності від віку, зросту та типу фігури