Смачненькі низькокалорійні шоколадні кекси та ще й швидкого приготування – чи не мрія? Ні, абсолютно реально! Хочете побалувати себе випічкою та ще без ризику набрати зайвих кілограмів. Тоді цей рецепт саме для вас.
Рецепт приготування низькокалорійних шоколадних кексів за 1 хвилину
- Борошно вівсяне – 4 ст.л.
- Какао – 2 ст.л.
- Яйце – 1 штука.
- Молоко (знежирене) – 3 ст.л.
- Цукор тростинний – 4 ст.л.
- Олія – 1 ст.л.
- Розпушувач тіста – 1 ч.л.
- Цукрова пудра.
Дивіться відео-рецепти на нашому каналі:
Якщо вдома немає вівсяного борошна, то можна змолоти в борошно вівсянку (в кавомолці, блендері чи інших приспособах). Висипаємо до борошна цукор, какао та розпушувач. Вливаємо молоко, олію та яйце. Збиваємо все до однорідної маси.
Розкладаємо тісто в формочки для кексів. Форми заповнюємо на 2/3 висоти. Ставимо в мікрохвильовку і випікаємо на повній потужності 1-2 хвилини. Виймаємо, коли кекси вистигнуть посипаємо їх цукровою пудрою.
Сторінка здорового харчування (MedFond.com) бажає вам приємного чаювання та нагадує, що в усьому потрібно знати міру.
Смачного!
