Дієтичні парові рибні котлети, в мультиварці

Пропонуємо урізноманітнити ваше рибне меню цікавою стравою приготованою в мультиварці. Дієтичні парові рибні котлети в мультиварці – це ніжна та легка рибна страва, схожа швидше на рибне суфле. Швидко та смачно разом з мультиваркою!
Цікаві рецепти других страв читайте тут.
Дієтичні парові рибні котлети, в мультиварці – інгредієнти
- Філе рибне (будь-яка біла або червона риба) – 400 г.
- Морква (невелика) – 1 штука.
- Цибуля – 1 штука.
- Сіль, перець.
- Яйце – 1 штука.
- Перець духмяний – 1 штука.
- Гвоздика – 1 штука.
- Лист лавровий – 2 штуки.
- Олія – 1 ч.л.
Дієтичні парові рибні котлети, в мультиварці – рецепт приготування
Моркву тремо на морквяній тертці. Цибулю дрібно ріжемо. Рибу ріжемо невеликими шматками.
Вкидаємо усе в блендер, солимо, перчимо, додаємо яйце, збиваємо до фаршу. (за бажання можна додати манки).
В чашу мультиварки вливаємо воду (кількість води дивимось в інструкцію до вашої мультиварки), солимо та перчимо, додаємо лавровий лист, гвоздику, духмяний перець.
Викладаємо фарш в силіконові форми, викладаємо форми на підставку.
Вмикаємо режим «Пароварка» на 20 хвилин.
Більше цікавих рецептів шукайте на сайті multyvarka.com.
Смачного!
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
Дякуємо!