Перша допомога при утопленні — реанімаційні заходи
Якщо особа не дихає, слід перевірити пульс упродовж 10 секунд. Якщо пульсу немає, треба негайно розпочати кардіо-легеневу реанімацію.
Read moreВсе про користь та шкоду комбучі (чайного гриба)
Комбуча — це газований ферментований напій, який зазвичай готують із зеленого або чорного чаю. В народі це також називають напоєм виготовленого з “чайного гриба", хоча насправді комбуча не місить грибів. "Гриб" насправді є симбіотичною колонією бактерій і дріжджів. Їх додавання до підсолодженого чаю запускає процес ферментації, під час якого створюються корисні бактерії та вітаміни групи В. Завдяки цьому комбуча вважається функціональним напоєм, тобто напоєм, який має додаткові інгредієнти для користі здоров’ю.
Read moreЯк зберегти здоров’я рук та пальців?
Сухожилля, суглоби, зв’язки, нерви та кістки — це все складна людська архітектура, яка знаходиться під шкірою наших рук. Кожна з цих частин тіла може бути пошкоджена через травму або хворобу, наприклад, через артрит пальців, що ускладнює наше повсякденне життя. Якщо у вас болять руки, навіть прості завдання можуть перетворитися на болісне випробування. У цій статті ми підготували для вас поради, які допоможуть зменшити біль у пальцях, збільшити рухливість та спритність ваших рук.
Read moreДомашні рецепти масок для сухого волосся
Забруднення довкілля, погодні умови та експерименти зі стайлінгом часто призводять до того, що наше волосся стає тьмяними та ламкими. Сухе, зневоднене та пошкоджене волосся — це проблема, з якою зіштовхується більшість з нас. Однак, немає причин засмучуватися через стан вашого волосся, адже у нас є чудові новини! Якщо ваше волосся потребує зволоження та догляду, продовжуйте читати нашу статтю. Попереду — добірка з 5 рецептів домашніх масок для сухого волосся, які допоможуть відновити його здоров'я та красу.
Read moreВсе про засмагу – користь засмаги та протипокази
Настав літній пляжний сезон, люди їдуть відпочивати до басейнів, озер, річок з надією відпочити та красиво засмагнути, але чи корисно перебувати на снці тривалий час і до яких наслідків це може призвести?
Read moreЩо таке сонячний і тепловий удари?
Не буває поганої погоди — буває погано підібраний одяг. Це твердження справедливе не лише щодо морозів та дощів. Так само небезпечно вдягатися й занадто тепло.
Read moreЧому низька температура тіла (гіпотермія)?
Низька температура тіла може бути нормальною для деяких людей, але вона також може бути ознакою проблеми. Що таке гіпотермія? Гіпертермія або — це стан, коли температура тіла падає нижче 35°C (нормальна температура тіла становить близько 37°C). При низькій температурі тіла серце, нервова система та інші органи не можуть працювати належним чином. Якщо гіпотермію не лікувати, вона може призвести до зупинки серця та смерті.
Read moreЇжа в спеку
Як побудувати режим харчування так, щоб не перегріти себе, забезпечити достатню кількість енергії та потрібний асортимент мікронутрієнтів?
Read moreЧому набрякають ноги влітку та як зняти набряк
Літо. Спека. Набряклі ноги. У цій статті «Медфонд» розповість, чому ноги набрякають від тепла, хто найбільш схильний до цього, як запобігти набряку ніг та що робити у тому разі, якщо вони все ж таки набрякли.
Read moreСиндром хронічної втоми: що це таке, які його симптоми та як вилікувати
На що скаржитесь? Тривалий період почуваєтесь, наче вичавлений лимон, а відпочинок не допомагає відновити сили й енергію? Погано спите? Не можете ніяк зосередитись на роботі? Цілком ймовірно, що у вас синдром хронічної втоми.
Read more