Здорове харчування: поради лікаря
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

План харчування при високому артеріальному тиску ( згідно дієти DASH )

Дієта при високому артеріальному тиску та інших кардіологічних хворобах. План харчування розроблений згідно американськ...

Нітрати в їжі - правда і міфи

Чим страшні нітрати та які дози справді небезпечні. Наукове обгрунтування.

Гіпертонічна хвороба. Рекомендації лікаря

Як відомо, гіпертонія - це стабільно підвищений рівень артеріального тиску, який спровокований серйозним погіршенням пр...

Діагноз – діабет. Харчуємось правильно

Немає значення скільки Вам років, чи, коли Вам діагностували цукровий діабет – перша думка, напевне, що робити? Так діа...

Продукти для покращення пам'яті (список)

Вас лякають проблеми з пам'яттю, ви все частіше ловите себе на тому, що забули, куди поклали потрібні речі.. Це тривожни...

Їжа і стан імунної системи

Беручи до уваги те, що імунна система працює в організмі, у тісному зв’язку з іншими системами органів, очевидним стає щ...

Як подолати пристрасть до солодкого

Швидка та безболісна відмова від солодкого. Реальність чи мрія?

Як прискорити метаболізм (обмін речовин)

У прагненні швидко схуднути ми часто обмежуємо свій раціон настільки, що він не покриває навіть рівень основного обміну ...

Чому ми переїдаємо?

Переїдання - проблема сьогодення. Давайте поговоримо про його причини та шляхи вирішення.