Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

План харчування при високому артеріальному тиску ( згідно дієти DASH )

Дієта при високому артеріальному тиску та інших кардіологічних хворобах. План харчування розроблений згідно американськ...

30 правил схуднення, що працюють

30 порад: як реально схуднути? Основні правила, що допоможуть тобі перейти на правильне харчування для схуднення, покра...

Меню на 7 днів, щоб схуднути, 1500 калорій щоденно

Тижневий план харчування розраховано так, щоб ти отримувала 1500 калорій щоденно, необхідну кількість білків, жирів, ву...

Меню на 7 днів, щоб схуднути, 1800 калорій щоденно

Якщо твоя мета схуднути, тоді в нагоді стане тижневе меню. Цей план розраховано так, щоб ти отримувала 1800 калорій щод...

Меню на 7 днів, щоб схуднути, 2000 калорій щоденно

Детальний план меню на тиждень, якщо твоя мета є схуднути. Кожний день, харчуючись згідно плану, отримуватимеш енергії ...

Тренування і харчування

При регулярних фізичних навантаженнях (фітнес, біг, плавання, йога) варто подбати і про правильний раціон, який би адекв...

Як їсти правильно

Правильне харчування і регуляція апетиту - як правильно їсти

Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас

Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Випадкова стаття
...
...