Середземноморська дієта: що їсти? як часто? як багато?
Середземноморська дієта приємна тим, що вам дозволено їсти практично все. Ви можете повноціно насолоджуватися життям! Та...
Що таке харчова непереносимість та харчова алергія та що є більш небезпечним
З кожним роком стрімко збільшується кількість людей які не можуть вживати певні групи харчових продуктів. Харчова непере...
Чому не можна пити кефір на ніч
Кефір не можна пити на ніч! Здивавоні? Ми розповімо вам чому і як правильно його пити для максимальної користі для здоро...
8 порад як не набрати вагу під час новорічних свят
Ось і прийшли до нас довгоочікувані новорічні свята.. Ось кілька порад як не нїсти кілька зайвих кілограм за ці кілька д...
Чи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагу
Дієта здорового сну - чи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб менше їсти.
Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас
Що таке цукор з точки зору науки про харчування і як наш організм з ним взаємодіє
Чим корисне чи шкідливе вживання цукру - наукове розуміння обмінних процесів.
10 найкращих продуктів для людей похилого віку
Старіння - це фізіологічний процес, який відбувається з кожним з нас, тому неоюхідно знати, як потрібно харчуватися, щоб...