Ми всі звичайно беремося за здоровий спосіб життя, але якщо всетаки вас спіткало таке лихо як похмілля, то ось кілька порад. Самостійно лікувати можна тільки похмільний синдром легкого ступеня тяжкості після запоїв невеликої тривалості (не більше 1 тижня).
Людям, важко хворим з похмілля або які мають супутні захворювання, необхідна термінова професійна допомога лікаря нарколога. Згаяний час може важко позначитися на здоров’ї.
Ми всі звичайно беремося за здоровий спосіб життя, але якщо все таки вас спіткало таке лихо як похмілля, то ось кілька порад. Самостійно лікувати можна тільки похмільний синдром легкого ступеня тяжкості після запоїв невеликої тривалості (не більше 1 тижня).
Людям, важко хворим з похміллям або які мають супутні захворювання, необхідна термінова професійна допомога лікаря нарколога. Згаяний час може важко позначитися на здоров’ї.
Якщо Ви молоді, здорові і випивали всього один-два дні – потрібно кидати різко і з допомогою наших порад спробувати впоратися з проблемою самостійно.
Симптоми похмілля
- Нудота (можуть бути напади блювоти).
- Головний біль або запаморочення.
- Ознаки зневоднення.
- Болю в м’язах.
- Різкі скачки артеріального тиску.
- Тахікардія.
- Відчуття слабкості, пригніченості і розбитості.
- Провали в пам’яті (в деяких випадках).
Виразність і набір вищеописаних ознак може бути різна, і вона залежить від кількості випитого, якості спиртного напою і загального стану здоров’я випив. Такі симптоми вказують на що, хворий може самостійно впоратися з похмільним синдромом за допомогою різних засобів з домашньої аптечки і народних рецептів.
Чого не можна робити для лікування похмілля
- Пити алкогольні напої для «похмілення», тому що подібне лікування може закінчитися «новим застіллям».
- Приймати ванну або займатися банними процедурами, тому що серце починає працювати з ще більшим навантаженням.
- Пити гарячий чай або каву, тому що кава сприяє збільшенню тахікардії, а чай провокує бродіння в кишечнику.
Лікування похмілля таблетками
Лікування похмілля за допомогою таблетованих препаратів може за короткий термін позбавити хворого від багатьох симптомів. При використанні ліків необхідно враховувати всі можливі протипоказання до їх застосування.
Для позбавлення від головного болю можуть застосовуватися цілий ряд препаратів:
- Аспірин (Ацетилсаліцилова кислота).
- Парацетамол.
- Панадол.
- Солпадеїн та ін.
Ці таблетки можуть використовуватися згідно з інструкцією кілька разів на день або прийматися тільки до моменту зникнення головного або м’язового болю.
Для більш швидкого виведення з організму продуктів розпаду алкоголю рекомендується скористатися і абсорбуючими препаратами:
- Активоване вугілля (1 таб. на 10 кг ваги).
- Біле вугілля.
- Сорбекс.
- Ентеросгель.
При поганій роботі шлунка можна скористатися ферментними препаратами (Мезим, Панкреатин).
Слід пам’ятати, що приймати їх необхідно разом з їжею і при прийомі сорбентів часовий проміжок між прийомом цих препаратів повинен становити не менше 2 годин.
Поряд з лікарськими засобами рекомендується випивати побільше рідини вітамінізованої вітамінними добавками з вітаміну С або натуральними його джерелами (лимон, апельсин, журавлина і т.п.).
Лікування похмілля народними рецептами
Багато людей намагаються зводити до мінімуму вживання фармакологічних препаратів на основі синтетичних речовин. Як вилікуватися від похмілля за допомогою народної медицини? Перед використанням слід переконатися в тому, що той чи інший рецепт не протипоказаний при наявних хронічних захворюваннях і дотримуватися всі інструкції, які пропонуються в рецепті.
- Для позбавлення від зневоднення можна приймати у великих кількостях питну воду з додаванням в неї соку одного лимона і товчених листочків м’яти.
- Огірковий розсіл допоможе позбутися від головного болю і болю в м’язах. Слід пам’ятати, що розсіл не повинен містити оцту і що даний засіб протипоказано при різних захворюваннях шлунка. Випивати треба по ½-1 склянці за півгодини до їди.
.
- Вживання в їжу продуктів харчування, які виготовлені в процесі бродіння, допоможуть активізувати ферментну систему організму. Цими продуктами, при відсутності протипоказань, можуть стати: мочені яблука, квашена капуста, огірки та ін.
- Молочнокислі напої (кефір, йогурт, кисле молоко) допоможуть наситити організм корисними компонентами і позбавлять від почуття нудоти і спраги.
Загальні рекомендації при похміллі
- Побільше спати.
- Їсти (якщо це можливо).
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі або провітрювати приміщення.
- Уникати фізичних навантажень.
- Скористатися однією з методик детоксикації організму.
. .
. .
