Чому опухають ноги: причини та рішення
Майже кожна людина хоча б раз у житті стикалася з проблемою набряку ніг. Це може бути як тимчасове незручність після довгого дня на ногах, так і сигнал про серйозніші проблеми зі здоров’ям. Давайте розберемося детальніше, чому це трапляється та що робити в кожному випадку.
Причини легкого та помірного набряку
Якщо ви проводите великий час сидячи або стоячи, ви, ймовірно, помітите накопичення рідини в ногах. Це часто зустрічається у людей з надмірною вагою або у вагітних. Щоб уникнути цих неприємностей, рекомендуємо зменшити споживання солі та частіше рухатися. Якщо набряклість вже проявляється, підніміть ноги на кілька подушок, щоб полегшити стан.
Венозна недостатність
Іноді ослаблені вени на ногах ускладнюють повернення крові до серця. Це може спричинити варикозне розширення вен та накопичення рідини. Такий стан називається венозною недостатністю, яка вимагає консультації фахівця, можливо, навіть спеціального лікування.
Тромбоз глибоких вен (ТГВ)
Це серйозна хвороба, при якій тромб утворюється у венах, зазвичай у області таза, стегна або гомілки. Одразу треба зазначити: тромб може потрапити до легень, викликавши легеневу емболію, що є загрозою для життя. Симптоми включають набряклість, почервоніння шкіри та біль лише в одній нозі. У разі появи таких симптомів необхідно невідкладно звернутися за медичною допомогою.
Лімфедема
Цей стан виникає, коли лімфатична система не здатна фільтрувати рідину належним чином, що призводить до набряку кінцівок. Незвичне відчуття важкості чи припухлості може варіюватися від легкого дискомфорту до серйозного больового синдрому.
Захворювання серця, нирок і печінки
Коли ці органи не працюють належним чином, рідина може накопичуватися у ногах. Постійний або новий набряк може бути індикатором серйозних проблем, тому важливо повідомити про це лікаря для своєчасного діагнозу та лікування.
Якщо набряклість на тривалий час зачіпає тільки одну ногу або супроводжується іншими симптомами, такими як біль чи почервоніння, обов’язково зверніться до лікаря. Пам’ятайте, що опухлі ноги можуть бути ознакою серйозної проблеми, яка потребує уважного обстеження та лікування.
