Причини та рішення головного болю, шуму в голові та запаморочення
Життя активної людини може бути зіпсоване на довгі години через неприємні відчуття: шум у голові, головний біль і запаморочення. Ці симптоми знижують працездатність та заважають насолоджуватися звичайним способом життя. Що ж може бути причиною їх виникнення, і як з ними боротися? Давайте розглянемо найпоширеніші фактори, які можуть викликати ці стани.
Чому болить голова?
Головний біль є однією з найрозповсюдженіших скарг. Згідно з даними ВООЗ, в розвинених країнах понад третина чоловіків і щонайменше половина жінок страждають на регулярні головні болі. Близько кожної сьомої людини у світі діагностовано мігрень, окремий вид головного болю, що впливає на якість життя.
- Головний біль напруження: спричиняється перевтомою, недостатнім сном та стресом.
- Розширення судин або спазм судин головного мозку: частіше зустрічається у людей з сидячим способом життя та остеохондрозом хребта.
- Мігрень: спадкове захворювання, яке часто супроводжується нудотою та світлочутливістю.
- Непереносність деяких речовин у харчових продуктах: тіамін, глутамат натрію, кофеїн та інші.
- Вживання алкоголю: сприяє розвитку головного болю.
- Побічні ефекти ліків: для деяких медикаментів головний біль є зареєстрованим побічним ефектом.
Шум в голові та його можливі причини
Шум у голові може бути не менш виснажливим. Він часто не має зовнішніх причин, є так званим суб’єктивним шумом. Це може бути викликано різними факторами:
- Стрес та втома: нервове та фізичне перенапруження можуть провокувати виникнення шуму.
- Вікові зміни: зміни у серцево-судинній системі часто супроводжуються шумом у голові.
- Атеросклероз судин: через порушення кровопостачання серце та мозок не отримують достатньо кисню.
- Спазми судин і захворювання хребта: зокрема, шийний остеохондроз.
- Депресія та гіпертонічна хвороба: можуть проявлятися у вигляді шуму в голові.
- Патології слухового нерва: впливають на якість сприйняття звуків.
Запаморочення: на що варто звернути увагу
Запаморочення є ще однією розповсюдженою причиною звернення до лікаря. Частіше за все, на такі скарги приходять жінки, обумовлені гормональними змінами в організмі. Що може викликати запаморочення?
- Зміни гормонального фону: під час менструацій, вагітності та клімаксу.
- Стресові ситуації: і загальна втома організму.
- Захворювання вестибулярного апарату: які часто проявляються у вигляді запаморочення.
- Патології серця та кровоносної системи: можуть порушити стабільність організму.
Цікаво, що багато з цих симптомів можуть бути полегшені за допомогою рослинних засобів. Наприклад, екстракт гінко білоба відомий своєю здатністю покращувати кровообіг у мозку. У поєднанні з центелою азійською вони можуть бути ще більш ефективними. Комплексний препарат, який містить ці активні компоненти, може стати чудовим рішенням для покращення стану.
Отже, коли з’являється головний біль, шум у голові або запаморочення, важливо не ігнорувати ці сигнали організму. Консультація з лікарем допоможе визначити причини симптомів і знайти найкращий шлях для повернення до активного та здорового життя.
