Серед різновидів головного болю, мабуть, найбільш неприємним є найменш вивчений — мігрень. Це сильний пульсуючий, іноді колючий біль, який найчастіше сильніший з одного боку голови. Досі достеменно невідомо, що саме його викликає, механізм виникнення до кінця не вивчений.
Вважають, що схильність до мігрені успадковують. Хоч раз у житті напад мігрені переживали близько 10% людей (в тому числі й діти). Частіше від цієї недуги страждають жінки (кожна п’ята жінка та кожен п’ятнадцятий чоловік).
Асиметричний пульсуючий біль часто супроводжують нудота, підвищена чутливість до звуку і світла. Напад мігрені без лікування може тривати від кількох годин (3-4) до декількох днів (зазвичай до трьох). І впродовж усього цього періоду людина практично не здатна нічого робити. Будь-яке фізичне навантаження відбивається посиленням головного болю.
Основні симптоми під час нападу мігрені
- головний біль, найчастіше з однієї сторони голови.
- пульсуючий чи стискаючий біль голови.
- посилення болю при зміні позиції тіла чи рухів головою.
- гіперчутливість до світла, звуку, запаху, інколи дотику.
- нудота та блювання.
Мігрень може виникати раптово. Але іноді їй передують провісники (продром, аура) — загальна слабкість, сонливість, часте позіхання, неможливість чітко говорити, можуть з’являтися зорові розлади (спалахи світла, сліпі плями).
Є певні тригери мігрені — фактори, які провокують її виникнення (але не є її основною причиною). Це, наприклад, стрес, втома, надмір негативних емоцій, нестача або надмір сну, голодування, тривале перебування в погано провітрюваному приміщенні, довгий час в одному положенні за комп’ютером, куріння. Цей вид головного болю може виникати також у жінок із початком місячного циклу. Здатні провокувати мігрень певні продукти (горіхи, цитрусові, сири з цвіллю, шоколад, кава або різка відмова від неї) та харчові добавки, соуси та алкоголь, деякі лікарські препарати, навіть різка зміна погоди. Зазвичай “провокаторами” нападу стає сукупність кількох факторів.
Лікувати мігрень потрібно уже при перших її появах — на стадії продрому. Далі біль посилюється — відповідно, щоб його зменшити, доведеться вживати більшу кількість лікарських засобів. Щоб підібрати необхідне лікування, найкраще звернутися до лікаря.
Зазвичай для лікування мігрені призначають анальгетики, а також індивідуально підбирають деякі інші препарати, зменшують вплив тригерних факторів.
Читайте також: Піраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у нас.
Коли звернутися до лікаря при мігрені?
- Різкий і несподіваний сильний головний біль.
- головний біль на фоні гарячки, запаморочення, судом, подвоєння зображення, оніміння частини обличчя, кінцівок, проблем з мовленням.
- параліч обличчя (провисання губ з одного боку), рук, ніг.
- головний біль після травми голови, особливо наростаючий.
- хронічний головний біль, що підсилюється при напруженні, поворотах і киванні головою, кашлі.
- поява головного болю у віці більше 50 років.
- часті мігрені (більше 5 разів на місяць).
Мігрень неможливо вилікувати, але можна зменшити біль і тривалість нападу, займатись профілактикою. І обов’язковою запорукою зниження ймовірності виникнення цього набридливого головного болю є здоровий спосіб життя.
Профілактика мігрені
- Ефективний контроль артеріальної гіпертензії.
- дотримання здорового способу життя.
- Лікування депресії та інших психоемоційних розладів.
- Лікування епілепсії.
- Лікування підвищеної реактивності трійчастого нерва.
