Фруктовий салат з йогуртом
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Фруктовий салат з йогуртом

fruktovii_salat_z_iogurtom_recept.png (363.43 Kb)Коли розпочинається фруктовий сезон, хочеться спожити максимум вітамінів. Часто, коли з'їси один фрукт, на інший у шлунку вже нема місця. Що ж робити? Можна взяти по декілька різних ягід та приготувати фруктовий салат, поєднуючи фрукти з йогуртом, сметаною чи медом. Для приготування фруктового салату з йогуртом можна використовувати сезонні фрукти та звичайний йогурт.

    Складники фруктового салату:

  • банани – 2 шт.
  • чорниця – 100 г.
  • полуниця – 8 шт.
  • йогурт – 150 г.
  • ваніль – 1\4 ч.л.
  • Грецькі горіхи або чорний шоколад– за смаком.

Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.


    Приготування фруктового салату:

  1. Додати в йогурт ваніль, добре перемішати.
  2. Фрукти, які потрібно, почистити, нарізати невеликими кубиками чи дольками. За бажанням можна додати інші фрукти ( сезонні).
  3. З'єднати йогурт з фруктами, додати подрібнені горіхи або потертий чорний шоколад.
Смачного!
Не забудьте підписатися на Наш канал: