Як зробити бананові млинці дієтичними? Все дуже просто: потрібно лише використати нежирне молоко і замінити звичайне борошно на мелену вівсянку. Від цього млинці не стануть гіршими, смак залишиться практично той самий, але підходитимуть для здорового харчування.
- банани – 4-5 шт. .
- молоко – 0,5 скл.
- борошно – 0,5 скл.
- яйця – 1 шт.
- сіль – 1 щіпка.
Складники для бананових млинців:
Дивіться відео-рецепти на нашому каналі:
- Яйце і сіль збити в блендері. Додати порізані банани – збити.
- До суміші влити молоко і додати борошно, ще раз все збити. Тісто має бути як густа сметана.
- Смажити млинці з обох сторін на оливковій олії.
Приготування бананових млинців:
Калорійність страви можна порахувати за допомогою нашої таблиці калорійності продуктів.
