Кефірний смузі з червоним апельсином – смачний та корисний напій. Приготуйте його та насолоджуйтесь неймовірним смаком.
Кефірний смузі з червоним апельсином може використовуватися в процесі схуднення, адже сприяє нормалізації травлення, є джерелом вітамінів, мінералів і корисних бактерій. І головне, такий коктейль зарядить Вас енергією на цілий день.
Кефірний смузі з червоним апельсином – інгредієнти
- Кефір – 1,5-2 склянки.
- Червоний апельсин – 2 шт.
- Ваніль – 1/2 ч.л.
- Какао – 1/2 ст.л.
- Кокосова олія – 1/2 ст.л.
- Авокадо – 1/2 шт.
- Малина/чорниця/смородина морожена- 1/2 склянки.
Детальніше про Питний режим.
Рецепт приготування кефірного смузі з червоним апельсином
Розпочнемо приготування кефірного смузі з червоним апельсином. Для початку візьміть два червоних апельсини, очистіть їх від шкірки, зерняток та подрібніть на кубики.
Візьмемо чашу блендера та з’єднаємо інгредієнти для кефірного смузі з червоним апельсином. В чашу висипаємо подрібнений апельсин, морожені ягоди за вибором та вливаємо кефір. Подрібнюємо блендером протягом 3 хвилин, щоб суміш стала однорідною.
Додаємо в чашу блендера ваніль, какао та очищене авокадо. Збиваємо кефірний смузі з червоним апельсином ще 1 хвилину.
В кінці приготування кефірного смузі з червоним апельсином додаємо в чашу блендера кокосову олію та збиваємо 30 секунд. Готово!
Розливаємо готовий кефірний смузі з червоним апельсином в склянки та за бажанням додаємо кубики льоду.
Смачного!
