<
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Медово-вівсяний пиріг

vivsyano-medovii_pirig.jpg (61.18 Kb)Солодке – зовсім не означає шкідливе, якщо ж, звісно, готувати його з корисних продуктів. Маргарин, наприклад, можна замінити олією, пшеничну муку – вівсяною чи кукурудзяною, цукор – медом чи цукровими замінниками. Одним з таких корисних для здорового харчування десертів є медово-вівсяний пиріг.

Інгредієнти:
  • 125 г какао .
  • 250 мл води.
  • 15 г масла.
  • 25 г меду.
  • 3 яйця.
  • 150 г вівсяних пластівців .
  • 60 г мелених горіхів (будь-яких) .
  • 110 г яблучного пюре (за бажанням) .
Для шоколадної помадки:
  • 20 г какао.
  • 160 мл знежиреного йогурту .

Дивіться відео-рецепти на нашому каналі:


    Приготування:
  1. Розігріти духовку до 180 С. Змазати олією форму та застелити пергаментом.
  2. В невеликій посудині змішати какао з маслом.
  3. Міксером збити масло з медом, не зупиняючись, додати яйця. Всипати пластівці, додати какао і горіхи.
  4. Перелити суміш у форму, пекти 60 хв. Вийнявши з духовки, залишити на 10 хв., а тоді витягти з форми.
  5. Корж остудити, розрізати навпіл, перемазати яблучним пюре (можна не перемащувати і залишити пиріг цілим), зверху полити шоколадною помадкою.
Медово-вівсяний пиріг добре смакує до ранкової кави в хорошому товаристві.

Смачного!
Читайте більше рецептів на Сторінці здорового харчування.
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Випадкова стаття