Нагідки - лікувальні властивостіАкація - лікувальні властивостіВолошка - лікувальні властивостіСпориш звичайний - лікувальні властивостіКалина - лікувальні властивостіБереза - лікувальні властивостіКвасоля - лікувальні властивостіБузок - лікувальні властивостіЗвіробій - лікувальні властивостіПодорожник - лікувальні властивості
Яєчня "Капрезе" на сніданок

Для яєчні «Капрезе» потрібно:
- яйце – 3 шт.
- сир Моцарела – 50 г.
- помідори чері – 4 шт.
- оливкова олія - 40 г.
- базилік зелений.
- перець (чорний мелений) .
Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.
Приготування (5 хвилин) яєчні Капрезе:
- Яйця збити виделкою, додати сіль та перець (за смаком).
- В сковорідці на олії (20 г) трішки притушити помідори (розрізані навпіл) та залити сумішшю з яєць.
- Приблизно через 20 секунд додати Моцарелу, різане листя базиліку та зняти з вогню.
- На 1 хвилину залишити все в сковорідці, тоді полити оливковою олією, що залишилась та снідати.
Цікаво також: Середземноморська дієта: 10 кроків
. .
. .
Читайте більше рецептів на Сторінці здорового харчування.
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
Дякуємо!
Схожі статті
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Рекомендуємо
Випадкова стаття
Популярні статті
Як прискорити метаболізм (обмін речовин)Продукти, що знижують тискПомело: користь та шкодаЦинк у продуктах харчування та його користьЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеАнтибіотики: харчування під час і після прийомуДієта при анеміїЯк зберегти свою печінку здоровою?Лічі: користь та шкода
Продукти, що знижують тискЗастій жовчі: причини, симптоми та лікуванняЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеАнтибіотики: харчування під час і після прийомуДієта при анеміїЯк зберегти свою печінку здоровою?Захисні механізми психікиНеалкогольний стеатогепатит та здоров'я печінкиХвора щитовидна залоза — хвора людина