Чотири фази дієти Дюкана
Освіжаючий цитрусовий смузі
Смузі живлять наш організм, зсередини зволожують шкіру і з допомогою вітамінів та мінералів захищають нас від багатьох захворювань. Смузі сприяють покращенню метаболізму та допомагають боротися з зайвими кілограмами.
Read moreЛінива лазанья
Лінива лазанья - швидкий спосіб приготувати смачну дієтичну лазанью. Також її ще називають овочево-м'ясна лазанья. Декому ця лазанья смакує навіть білше ніж традиційна.
Read moreГоллівудська дієта
Голлівудська дієта - одна з найбільш поширених та популярних дієт. "Голлівудка" спрямована на обмежене вживання жирів, вуглеводів та низьку калорійність в цілому.
Read moreДієтична запіканка з капусти та сиру
Рецепт дієтичної запіканки - якраз те, що потрібно. Адже дуже часто, слідкуючи за своєю фігурою, ми обмежуємо себе у споживанні деяких продуктів і не можемо підібрати ті продукти і страви, які будуть корисними насправді.
Read moreГолубці з пекінської капусти
Голубці з пекінської капусти з соковитою начинкою набагато ніжніші за ті, які ми готуємо зазвичай - з листків звичайної капусти. Ці голубці можна подавати навіть без соусу, адже соус власного приготування входить до складу страви.
Read moreШвидкі та корисні сніданки для дітей
Сніданок - це найкорисніший і найважливіший прийом їжі, особливо для дітей. Адже за ніч зростаючий організм використовує практично всі запаси енергії, і з ранку потребує серйозного підкріплення. А мозок школяра потребує ще й вуглеводів, для того щоб продуктивно працювати.
Read moreКуряче філе з овочами за Дюканом
Пропонуємо вам рецепт приготування курячого філе, запеченого в духовці з овочами. Готується просто, виглядає дуже апетитно, а смак .. Незрівнянний!
Read moreДієтичні оладки з моркви та яблук
Оладки - смак з дитинства.. Тепер, маючи цей чудовий рецепт, оладками можуть посмакувати усі без винятку. Тим більше якщо вони приготовлені з таких корисних продуктів як морква та яблука.
Read more