Корисний салат з курячим філе
Чудове поєднання білка та клітковини, якщо говорити про користь для фігури. Смак цього салату - інша історія, спробуйте - і все зрозумієте самі!
Read moreДекілька кулінарних порад на щодень
Для успішного приготування багатьох страв, навіть тих, які готуєте в будень, потрібно знати декілька дрібничок. У цій статті ми зібрали основні секрети, які пригодяться під час приготування їжі і принесуть успіх.
Read moreСкумбрія домашнього соління
Захоплюватися соліннями, звісно, не потрібно, але скумбрія домашнього соління вартує вашої уваги. Приготуйте цю страву бодай раз, і вона увійде до вашого святкового меню дуже швидко!
Read moreСмачний та корисний фреш
Пропонуємо спробувати приготувати смачний та корисний фреш, який принесе користь вашій шкірі та зніме набряки. Готується напій дуже швидко з простих та доступних продуктів.
Read moreДієтичний салат з кольрабі і пекінською капустою по корейськи
Про те, що основою дієтичного меню повинні бути овочеві салати, ви, напевно, вже знаєте. Важливо, щоб овочі, як і всі страви для схуднення, готувалися смачно, так щоб ви худнули з задоволенням.
Read moreХуднемо правильно з здоровим харчуванням
Правильне здорове харчування - це не просто миттєвий каприз або короткочасна дієта, це спосіб життя. Причому, як стверджують лікарі, змінити цей спосіб життя вдається далеко не кожній людині. Але якщо вже вдається - змінюється і фігура, і здоров'я і, звичайно ж, все ваше життя.
Read moreСалат “Ідеальна вечеря”
Салат "Ідеальна вечеря" справді ідеальний. Ідеальний, перш за все, для нашої фігури, адже весна вже так близько. Окрім того, салат корисний, поживний та смачний!
Read moreДієтичний салат з індички
Рецепт приготування дієтичного салату з індичкою містить в собі класичний склад інгредієнтів, але ви можете, як готувати за цим списком, так і робити свої корективи на власний смак.
Read moreПоживний фруктовий коктейль
Організму потрібні вітаміни, а "зимові" фрукти вже так набридли..Чудовим способом для підкріплення організму чи корисним перекусом стане поживний фруктовий коктейль!
Read moreЯк схуднути в боках
Боки - та частина тіла, яка завжди на виду, коли ви одягаєте джинси, штани чи спідниці з низькою талією. Як схуднути в боках з допомогою правильного харчування та фізичних навантажень? Зараз ця тема особливо актуальна, оскільки весна вже зовсім близько.
Read more