Дієтичний пиріг-сирник - чудовий рецепт десерту, який потрібно готувати у мультиварці. Проте, для прихильників традиційного методу випікання - у духовці - він теж годиться, потрібно лише відрегулювати час та температуру випікання.
Read moreДієтичні морквяні панкейки - корисний сніданок не лише для організму, але й для фігури. Худніть з користю.
Read moreЧудовий легкий літній десерт освіжить під час спеки та подарує відчуття ситості. Смакує і дітям, і дорослим.
Read moreЗимовий салат зі стручкової квасолі, пекінської капусти та болгарського перцю.
Read moreПропонуємо вам найпростіший варіант салату лобіо - з квасолею та морквою.
Read moreЛимонад з кавуна - рецепт корисного освіжаючого напою для жаркого літнього дня
Read moreКуряче філе - ніжне м'ясо (без кістки) з грудки курки. Воно вважається дієтичним, оскільки містить мало жиру і калорій, зате багато білка. Відкрийте книгу будь-якого дієтолога, і ви прочитаєте, що куряче філе має бути одним з основних продуктів в меню людини, що хоче схуднути.
Read moreПесто - це популярний зелений італійський соус з яскравим, освіжаючим смаком.
Read moreПоходження абрикосового дерева до кінця не з'ясовано, версій кілька і одна з них говорить про те, що історія абрикоса починається в Китаї. Інша версія – батьківщина абрикосів - Вірменія, але з точністю довести де вперше з'явилося це дерево не може ніхто.
Read moreДуже хочеться по чаювати з шоколадним тістечком, але боїтесь набрати зайвої ваги? Тоді цей рецепт саме для вас.
Read more