Салат із зеленої стручкової квасолі з яблуком
Квасоля червона чи біла, боби чи стручки – вживання цього продукту принесе користь вашому організму.
Read moreКвасоля червона чи біла, боби чи стручки – вживання цього продукту принесе користь вашому організму.
Read moreПротягом тисяч років жителі багатьох культур всього світу пробують різні детокс-дієти, що допомагають організму відпочивати, очищатися і живлять його зсередини. Нейтралізація і усунення токсинів, додаткове надходження в організм поживних речовин допомагають захистити людину від хвороб і продовжити здатність підтримувати гарне здоров'я. Нижченаведені продукти допоможуть у підвищенні метаболізму, поліпшення травлення, дозволяючи скинути зайву вагу і зміцнити імунну систему.
Read moreУ пошуках ефективних способів боротьби із зайвою вагою, людство буквально збожеволіло. Інтернет наповнений «новітніми» і «ефективними» методами схуднення, а їх автори переконують нас у тому, що немає нічого простішого, ніж позбутися зайвих кілограмів за лічені дні, вдавшись до використання саме їх методики. Чи варто шукати легкі шляхи, уповати на чарівні пігулки або пробувати на собі чудодійні дієти? Як здобути стрункість і схуднути без шкоди для здоров'я? Питання залишається відкритим.
Read moreСоковите, ніжне, вміру жирне м’ясо скумбрії з апетитною сирною скоринкою стане смачною та красивою прикрасою вашого столу. А сирно-грибна начинка з яйцем надасть вашій страві особливого смаку. В рибі ви не знайдете жодної кісточки, що дасть вам можливість сповна насолодитися стравою не відволікаючись.
Read moreСуп-пюре з броколі готується з вівсянкою, яка надає супу цікаву текстуру. Вівсяні пластівці додаються в невеликій кількості і перетираються разом з усіма інгредієнтами, тому їх неможливо «ідентифікувати» в супі.
Read moreПростий у приготуванні, і що головне - дуже корисний рецепт. Це вівсяно-бананове печиво можна сміливо назвати "Печивом для здоров'я", тому що в ньому зібрано багато корисних інгредієнтів для нашого організму. Діткам це печиво теж дуже сподобається!
Read moreВсім відома редька - овоч досить поширений: дуже часто її можна зустріти на наших грядках або на полицях супермаркету.
Read moreШашлички можна готувати не тільки влітку на вогнищі, а й взимку - в духовці. Гарна святкова страв припаде до душі вам та вашим гостям. Шашлик з курки виходить ніжним і соковитим завдяки смачному соусу. Від такої страви ще ніхто не відмовився, підійде воно і до святкового столу!
Read moreВідвар вівса здатний навіть виводити важкі метали, звільняти організм від шлаків, налагодити діяльність шлунково-кишкового тракту, а також позитивно впливає на ниркову і серцеву діяльність. Даний вид очищення особливо рекомендують курцям, адже овес ще й виводить з організму нікотин. Плюс, відвар з вівса ще й неймовірно корисний напій, який насичує організм корисними мікроелементами і вітамінами.
Read moreВесна вже щосили стукає у двері, а настрій так собі? І відображення в дзеркалі не радує: зайва вага, тьмяне волосся, землистий колір обличчя? Дуже хочеться щосьтерміново зробити: знайти в інтернеті «супер-дієту», щоб терміново схуднути, або «попити вітаміни» за порадою настирливої реклами або «знаючих» подруг. А деякі йдуть ще далі - приступають до «генерального прибирання» після зими не тільки своєї квартири, але і свого організму від «шлаків і токсинів».
Read more