Літо. Спека. Набряклі ноги. У цій статті «Медфонд» розповість, чому ноги набрякають від тепла, хто найбільш схильний до цього, як запобігти набряку ніг та що робити у тому разі, якщо вони все ж таки набрякли.
Read moreОдним необхідних та корисних елементів для нормального функціонування нашого мозку потрібен йод. Недостатній рівень йоду є найбільш поширеною причиною захворювань щитоподібної залози, зокрема гіпотиреозу (знижена функція щитоподібної залози). Гіпотиреоз може проявлятися сильною втомою, відчуттям холоду, набором ваги та збільшенням розмірів щитоподібної залози (зоб). Хоча дефіцит йоду може виникнути у будь-кого, частіше він спостерігається у вагітних або жінок, які годують грудьми (яким необхідний більший рівень йоду), а також у новонароджених або малюків. Для лікування дефіциту йоду зазвичай використовують сіль з високим вмістом йоду (йодовану) сіль та інші йодні добавки.
Read moreДієта здорового сну - чи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб менше їсти.
Read moreДля того, щоб схуднути, необхідно не лише вживати «правильні» продукти, а й розуміти, коли саме та як їх їсти. Отримувати необхідну добову норму білків, жирів, вуглеводів і вітамінів – важливо. Але не менш важливо поповнювати їх запаси в такий спосіб, щоб організм не виснажувався, але водночас не накопичував запаси, а витрачав накопичене раніше й залишався здоровим.
Read moreДослідження показують, що у багатьох випадках перегляд щоденного раціону та впровадження нових харчових звичок можуть давати позитивний вплив на плідність та ефективно доповнювати власне медичні втручання.
Read moreЧим страшні нітрати та які дози справді небезпечні. Наукове обгрунтування.
Read moreНеоднозначні перші страви. Корисно чи шкідливо їсти супи, борщі, юшки?
Read moreЗдоровий кишківник - це головний і найбільший імунний орган нашого організму. Саме тут в результаті злагодженої роботи лімфоцитів і мікрофлори народжується міцний, здоровий імунітет. Тому, на сьогоднішній день завдання кожної людини, що піклується про своє здоров'я, - не допустити ослаблення армії корисних бактерій і в разі необхідності висилати на допомогу «підкріплення».
Read moreПро що сигналізує організм, коли дуже хочеться їсти певний вид продукту.
Read moreВсі параметри, що «живуть» в нашому тілі, якимось чином перетинаються один з одним. Найпов'язаніші між собою параметри - це вага, вік і зріст.
Read more