Сезону, коли свіжа малина є доступною, з нетерпінням чекають дорослі і діти. Ця ягода не лише смачна, а й корисна. Всім відомі рецепти від застуди на основі малини, є безліч косметологічних засобів, які теж включають малину. То в чому ж користь цієї ягоди?

Користі в чорниці стільки, що її впевнено можна назвати не просто ягодою, а лікувальним засобом. А дивлячись на її хімічний склад, можна сказати, що користь чорниці для нашого організму безцінна.

Ягоди жимолості – неперевершений за смаковими та цілющими властивостями продукт, який володіє великим вітамінно-мінеральним складом та цілим спектром корисних властивостей.

Сезон, коли достигають черешні, дуже короткий, тому потрібно отримати від цієї ягоди максимум користі. Черешні містять стільки вітамінів, що часте вживання їх може бути профілактикою від деяких захворювань.

Кабачки виступають найбільш дієтичним продуктом. При ожирінні, вживання цього продукту, викликає ілюзію швидкого насичення і завдяки цьому знижується потреба вживання іншої, калорійної, їжі.

Помідор - один з найбільш популярних овочів на території нашої країни. Родом помідори з Американського континенту. До нас помідори потрапили тільки у 18 столітті, при цьому досить довго вважалися виключно декоративною рослиною. Більш того, помідор вважали отруйним. З тих пір пройшли століття і тепер користь і шкода помідорів вивчені досконально, а сам плід став невід'ємною частиною раціону харчування.

Свіжі, хрусткі огірочки завжди асоціюються з літом, сонцем, свіжими вітамінними салатами. Цей овоч володіє безліччю корисних властивостей, які при вмілому використанні позитивно впливають на наш організм.