Травми: їх види, перша допомога та профілактика
Найбільша загроза травмувань зазвичай взимку — люди часто падають на слизьких хідниках та дорогах, їм загрожують не прибрані вчасно сніг та бурульки. Але й улітку є такий ризик.
Read moreВірусний гепатит — загроза для печінки
Усім відомо, що печінка — своєрідний фільтр у людському організмі. Саме вона бере на себе основний удар, коли ми приймаємо ліки, вживаємо алкоголь, споживаємо жирну їжу. І коли такий важливий орган “виходить з ладу”, страждає весь організм.
Read moreАцетонемічний синдром — ознака дефіциту енергії
Якщо одного ранку ваша здорова дитина, яка увечері трохи раніше заснула і пропустила вечерю, ніяк не могла прокинутись, була млява, то ви, мабуть, уже знаєте, що таке ацетонемічний криз (кетоацидоз).
Read moreТоп-5 ідей салатів для легкої вечері
Усі жінки прагнуть бути досконалими, ну, принаймні, в плані зовнішнього вигляду. Саме тому з першим подихом весняного вітру активно беруться дотримуються дієт, тому що бажають привести в порядок свою талію. Пропонуємо топ-5 рецептів салатів, які принесуть вам лише користь і не залишать зайвих кілограмів.
Read moreКурячі котлети з капустою в духовці
Курячі котлети з капустою дуже соковиті, а ,головне, під час приготування зберігають свої поживні властивості,оскільки запікають їх у духовці. Їх можна готувати маленьким дітям, якщо виключити зі складників чорний перець.
Read moreСоковиті відбивні в духовці
Відбивні, досить, популярне м'ясне блюдо, що готується на розпеченій сковороді, але сьогодні ми приготуємо відбивні в духовці. При такій тепловій обробці, м'ясо виходить набагато соковитіше, м'якше і ніжніше, просто фантастичне блюдо, яке чудово впишеться і на святковий стіл.
Read moreЗапечена морква з пармезаном
Легкий в приготуванні та корисний вітамінний гарнір багатий бета-каротином. Витончений смак та користь. Вдало та корисно доповнить страви з риби або м’яса.
Read moreВітаміни в продуктах харчування. Чого ми не помічаємо?
Вітаміни - це речовини, що надходять ззовні або синтезуються в організмі, беруть участь у формуванні гормонів і ферментів. Завдяки ним відбувається регуляція різних біохімічних процесів.
Read moreХарчування при варикозному розширенні вен (список продуктів)
Варикозне розширеня вен - досить поширена хвороба, що зачіпає і чоловіків і жінок. Крім медикаментозного лікування, варикозна хвороба вимагає певних обмежень у харчуванні. По-перше, дієта при варикозі повинна сприяти зміцненню стінок кровоносних судин, зменшення в'язкості крові, підвищення вмісту в організмі еластину і білків, а також зниження ваги.
Read moreЗдорове харчування: нові тренди, на які варто звернути увагу
Щороку з’являються продукти чи дієти, про які раніше ніхто не чув, але вони зацікавлюють споживачів своєю новизною та ймовірною користю для здоров’я.
Read more