Корисні властивості чорної смородини

Чим корисна чорна смородина?
Вживання ягід чорної смородини зміцнює імунітет. Вміст вітаміну С зберігається навіть у заморожених ягодах. Присутній у них вітамін Р. Поєднання даних вітамінів сприяє профілактиці та лікуванню атеросклерозу.Такими вітамінами як чорна смородина не володіє жодна ягідна рослина. Добову потребу вітамінів С та Р покриють 50 г смородини чи смородинового варення.

В складі чорної смородини присутні вуглеводи, пектинові речовини, клітковина. Мінеральні речовини: калій, марганець, залізо, цинк, мідь; органічні речовини; вітаміни групи В, Р, Е, К, С. Попри це чорна смородина володіє сечогінними та протизапальними властивостями, завдяки дубильним речовинам та ефірним оліям.
Високий вміст фолієвої кислоти в чорній смородині допомагає людині зменшувати вплив радіації на організм і допомагає вивести з нього токсини, ртуть, кобальт, свинець. Найкраще впорається з цією функцією відвар зі сушених ягід.
Для повноцінної роботи організму важливі антоцианідини, котрі містяться в ягодах смородини і володіють чіткими антиокислюючими властивостями. Завдяки їм, ягода отримує дезінфікуючі властивості і використовується під час лікування ангіни. Сік з ягід смородини допоможе організму відновитися після операцій.
Фітонциди чорної смороди допомагають у боротьбі з золотистим стафілококом, збудниками дифтерії, дизентерії та іншими мікроскопічними грибками. Настій на ягодах чорної смородини у десять разів збільшує активність протимікробних антибіотиків (тетрацикліну, біоміцину).
Читайте також: Магній: вміст в продуктах харчування та користь для організму.
Чорну смородину корисно їсти під час розладів кишківника, при проносах, гастритах з пониженою кислотністю. Рекомендують вживати ягоди смородини при захворюваннях печінки, анемії, при інфекційних захворюваннях, туберкульозі, захворюваннях нирок, захворюваннях верхніх дихальних шляхів.

Чорна смородину використовують не лише в медичних цілях, а й у косметологічних. Ягода допоможе позбутися пігментних плям, веснянок та зробить шкіру світлішою.
Шкідливі властивості чорної смородини
Не всім можна їсти ці ягоди. Оскільки вона містить велику кількість вітаміну К та фенольні з'єднання, може зашкодити при тромбофлебіті та схильностях до тромбозу. Не можна їсти ягоду людям, які щойно перенесли інсульт чи інфаркт. Не рекомендують вживати смородину в необмежених кількостях – це може призвести до підвищеного згортання крові та викликати алергію.Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc
Дякуємо!
Схожі статті
Підтримайте Medfond.com!
Become a Patron!
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Рекомендуємо
Випадкова стаття
Як зменшити апетит і втриматись на дієті?Тип жіночої фігури "яблуко". Схуднення, вправи та здоровий спосіб життя
Популярні статті
Рукола: користь, шкода та вплив на організмКабачок: користь та шкодаЛохина - користь та шкода Базилік - користь та протипоказання до вживанняМагній: вміст в продуктах харчування та користь для організмуКорисні властивості ягід чорниціПіраміда здорового харчування і Гарвардська тарілка – що й до чого, та як у насПолуниця - користь та шкодаМалина: користь та шкодаЛляна олія: користь та шкода
Акація - лікувальні властивостіНагідки - лікувальні властивостіКалина - лікувальні властивостіКвасоля - лікувальні властивостіБузок - лікувальні властивостіБереза - лікувальні властивостіСпориш звичайний - лікувальні властивостіПодорожник - лікувальні властивостіЗвіробій - лікувальні властивостіРедька чорна - лікувальні властивості