Одним необхідних та корисних елементів для нормального функціонування нашого мозку потрібен йод. Недостатній рівень йоду є найбільш поширеною причиною захворювань щитоподібної залози, зокрема гіпотиреозу (знижена функція щитоподібної залози). Гіпотиреоз може проявлятися сильною втомою, відчуттям холоду, набором ваги та збільшенням розмірів щитоподібної залози (зоб). Хоча дефіцит йоду може виникнути у будь-кого, частіше він спостерігається у вагітних або жінок, які годують грудьми (яким необхідний більший рівень йоду), а також у новонароджених або малюків. Для лікування дефіциту йоду зазвичай використовують сіль з високим вмістом йоду (йодовану) сіль та інші йодні добавки.

Щоб допомогти полегшити неприємний свербіж та подразнення шкіри голови, ви можете використати різні домашні та натуральні засоби. Ефірні олії, колоїдна вівсянка, безрецептурні засоби та шампуні з лікарськими препаратами – це може стати для вас порятунком. Ви повинні розуміти, що лікування значною мірою залежить від основної причини свербежу шкіри голови. 

У вас сухе, ламке та пошкоджене волосся? Ми знаємо, що вам робити! Хоча відновлення пошкоджень та зволоження потребує часу, проте є кілька домашніх рецептів живильних масок для волосся, які з часом можуть покращити їх стан. Ба більше, не потрібно витрачати багато грошей на дорогі засоби, адже все, що вам знадобиться для покращення стану волосся, ймовірно, вже є у вашому холодильнику!

Енергії, що зберігається у вигляді жиру є нормальним для організму. Проте надмірне або недостатнє накопичення жиру у вашому організмі може збільшити ризик різних захворювань, залежно від того, де саме в організмі відбувається це накопичення. Обсяг жиру, який накопичив ваше тіло, можна виміряти за допомогою оцінка загальної кількості жиру в організмі шляхом розрахунку індексу маси тіла (ІМТ).