Підлітковий вік і здорове харчування

Харчування суттєво впливає на процес формування підлітка, оскільки дає структурний матеріал та енергію для перебудов тіла.

Read more

Продуло око. Що робити?

Застуда та інші вірусні інфекції можуть впливати на здоров'я наших очей. Якщо ваші очі почервоніли, відчувають дискомфорт і не перестають сльозитися, виною тому може бути застуда очей. Застуда очей виникає внаслідок вірусного кон'юнктивіту, відомого також як “рожеве око”. Віруси вражають слизові оболонки організму, включно з очима, легенями та носом. Існують різні способи лікування, які можуть допомогти полегшити ці симптоми. Застуда очей зазвичай не є небезпечною, але в деяких випадках може викликати ускладнення, тому пропонуємо читати далі цю статтю, щоб дізнатися про симптоми та лікування.

Read more

Як підняти температуру тіла?

Гіпотермія або низька температура тіла виникає найчастіше від впливу холоду, вологи або вітру. Найпоширенішими тригерами, які понижують температуру тіла — протяги у вікнах, недостатнє опалення та довготривала робота на вулиці. 

Read more

Як оброблена їжа впливає на наш мозок і викликає залежність?

У всіх було таке, коли ми з’їдали чогось “забороненого” та “шкідливого” більше, ніж планувалося. На жаль, оброблені продукти часто призводять до звикання у людей, спонукаючи до тяги, компульсивного споживання й інших ознак, що нагадують залежність від речовин, які містяться в тютюні чи алкоголі. Статистика показує нам, що 20% дорослих і 15% дітей та підлітків можуть відчувати ці симптоми.

Read more

Як впливають знежирені молочні продукти на серцево-судинні захворювання?

Якщо дотримуватися помірного вживання, наприклад, нежирного йогурту або сиру, то це може стати частиною дієти корисної для серця. Більшість людей знають факт, що молочні продукти забезпечують наш організм білком, кальцієм, калієм, фосфором та вітамінами A, D і B12.

Read more

Чи може стрес викликати випадання волосся?

Стрес – природна реакція організму на виклики або загрози. Існує два види стресу: короткотривалий (гострий) та тривалий (хронічним). Гострий стрес може бути корисним і навіть необхідним у певних ситуаціях, але хронічний стрес може негативно впливати на наше фізичне і психічне здоров'я. На жаль, стрес має шкідливий вплив на наше волосся — воно може частіше випадати.

Read more

Яка їжа допомагає вашому організму виробляти колаген?

Колаген — корисний білок, який надає нашій шкірі структуру та еластичність. З віком наша шкіра виробляє менше колагену, що призводить до появи зморшок і втрати її щільності, які ми спостерігаємо поступово старіючи. Щоб принести користь вашій шкірі, варто вживати продукти, які багаті на колаген, наприклад, курятину.

Read more

Що таке збалансоване харчування?

Збалансоване харчування забезпечує організм поживними речовинами, необхідними для його нормального функціонування та нашого загального самопочуття. Як правило, здорова дієта складається з великої кількості свіжих фруктів та овочів і обмежує вживання оброблених продуктів. Обов’язково зверніться за порадою до свого лікаря, якщо ви маєте особливі дієтичні потреби або захворювання.

Read more

Що впливає на результати аналізів

Достовірність результатів досліджень залежить від декількох чинників: підготовки пацієнта, дотримання правил забору та транспортування біоматеріалу, якості аналізаторів та сумлінності медичного персоналу. У приватній лабораторії Гемо ...

Read more

Дієта при підвищеному холестерині

Холестерин виконує багато важливих функцій у вашому організмі, але його надмірна кількість у крові може стати проблемою. Підвищений рівень холестерину в крові зазвичай спричинений споживанням їжі, яка не відповідає принципам здорового та збалансованого харчування. Дотримуючись корисної дієти, ви природним чином зменшите споживання нездорових жирів і збільшите споживання корисних жирів.

Read more