Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 7

Як схуднути? Прянощі і пристрасті, або що таке сенсорна насиченість?

Людина сприймає світ за допомогою сенсорів: запаху, зору, смаку, нюху, дотику. В даному випадку, ми ведемо мову про сенс...

Фітнес-гуру Саймон Ловел за побажанням Кемерон Діас склав дієту для її завантаженого графіку роботи. Так з’явилась ланчб...

Чи насправді мюслі та чорний хліб такі корисні? Чи можна вживати шоколад, макарони і картоплю якщо хочеш схуднути?

Сьогодні ми поговоримо про досить важливу тему, а саме "Харчування після 30", адже в цей період життя тільки набирає обе...

Як побудувати режим харчування так, щоб не перегріти себе, забезпечити достатню кількість енергії та потрібний асортимен...

При швидкому перетині кількох часових поясів підряд організм може реагувати збоями в роботі травної системи, болем у шлу...

Цілющі впливи компонентів їжі лежали в основі відкриття окремих корисних сполук та їх майбутньої розробки як фармацевтич...

Чим корисні та шкідливі рафіновані продукти - борошно, цукор, олія.

Підтримуючи здоровою мікрофлору кишок нам легше буде підтримувати оптимальну масу тіла та довше прожити.

Пропонуємо вам приклад меню для здорового корисного харчування на день