Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 7

Правила схуднення, які працюють: додаткові хитрощі

Сьогодні вже фактично всі знають, що ефективне та безпечне схуднення передбачає не використання виснажливих дієт, а раціональне харчування та здоровий...

Правильне харчування: сніданок 12 рецептів

Здорове харчування: поради лікаря

Рецепти сніданку від 70 до 285 калорій, що відповідають принципам правильного харчування.

План харчування при високому артеріальному тиску ( згідно дієти DASH )

Харчування при різних видах захворювань

Дієта при високому артеріальному тиску та інших кардіологічних хворобах. План харчування розроблений згідно американської дієти щодо попередження арт...

Продукты, которые удивительно подходят для диеты

Здорове харчування: поради лікаря

Сосредоточившись на качестве, а не на количестве, вы можете сделать свой рацион вкусным для похудения и устойчивым для психики. Употребление здоровой,...

Що їсти, щоб набрати вагу

Користь продуктів харчування

Багато жінок мріють схуднути і для цього сидять на різноманітних дієтах, щоб скинути хоча б декілька кілограмів. Та мало хто задумується про те, що п...

Харчування при варикозному розширенні вен (список продуктів)

Здорове харчування: поради лікаря

Варикозне розширеня вен - досить поширена хвороба, що зачіпає і чоловіків і жінок. Крім медикаментозного лікування, варикозна хвороба вимагає певних о...

Здорове харчування: нові тренди, на які варто звернути увагу

Здорове харчування: поради лікаря

Щороку з’являються продукти чи дієти, про які раніше ніхто не чув, але вони зацікавлюють споживачів своєю новизною та ймовірною користю для здоров’я. ...

Гіпертонічна хвороба. Рекомендації лікаря

Здорове харчування: поради лікаря

Як відомо, гіпертонія - це стабільно підвищений рівень артеріального тиску, який спровокований серйозним погіршенням провідності потоку крові по суди...

Як подолати пристрасть до солодкого

Користь продуктів харчування

Швидка та безболісна відмова від солодкого. Реальність чи мрія?

Омега-6-жирні кислоти

Здорове харчування: поради лікаря

Мало хто уявляє наскільки важливі для організму є омега-6-жирні кислоти. Їхня цінність полягає у наборі таких властивостей: покращує регерацію тканин,...