Здорове харчування: поради лікаря / Сторінка 7
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Як схуднути? Прянощі і пристрасті, або що таке сенсорна насиченість?

Людина сприймає світ за допомогою сенсорів: запаху, зору, смаку, нюху, дотику. В даному випадку, ми ведемо мову про сенс...

Ланч бокс дієта, або дієта по Кемерон Діас

Фітнес-гуру Саймон Ловел за побажанням Кемерон Діас склав дієту для її завантаженого графіку роботи. Так з’явилась ланчб...

Міфи про правильне харчування

Чи насправді мюслі та чорний хліб такі корисні? Чи можна вживати шоколад, макарони і картоплю якщо хочеш схуднути?

Харчування після 30

Сьогодні ми поговоримо про досить важливу тему, а саме "Харчування після 30", адже в цей період життя тільки набирає обе...

Їжа в спеку

Як побудувати режим харчування так, щоб не перегріти себе, забезпечити достатню кількість енергії та потрібний асортимен...

Нестравна подорож або як може організм реагувати на нові місцевості та зміну часу

При швидкому перетині кількох часових поясів підряд організм може реагувати збоями в роботі травної системи, болем у шлу...

Їжа як ліки

Цілющі впливи компонентів їжі лежали в основі відкриття окремих корисних сполук та їх майбутньої розробки як фармацевтич...

«Рафіноване!!!» Чи «Рафіноване???»

Чим корисні та шкідливі рафіновані продукти - борошно, цукор, олія.

Разом з кишковими бактеріями до тривалого здорового життя

Підтримуючи здоровою мікрофлору кишок нам легше буде підтримувати оптимальну масу тіла та довше прожити.

Меню здорового харчування на день

Пропонуємо вам приклад меню для здорового корисного харчування на день