Гіпертонічна хвороба - лідер серед серцево-судинних захворювань
Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Гіпертонічна хвороба - лідер серед серцево-судинних захворювань

serce-1.jpg (42.26 Kb)

Серед серцево-судинних захворювань в Україні абсолютним лідером є гіпертонічна хвороба, захворюваність на яку складає 41% у загальній структурі захворювань серцево-судинної системи. Саме на цю недугу люди хворіють поколіннями. Головним проявом цієї хвороби є стійке підвищення артеріального тиску вище 140/90 мм.рт ст.

Фактори розвитку гіпертонічної хвороби

Фактори розвитку поділяються на три групи, серед яких:

  • Перша група - поведінкові (тютюнопаління, надмірне вживання алкоголю, низька фізична активність, незбалансоване харчування).
  • Друга група - метаболічні (підвищені показники рівня цукру крові, підвищення вмісту ліпідів низької густини та холестерину, надмірна вага).
  • До третьої групи відносять такі чинники як спадкова схильність, постійні стреси, депресії).

Початок і розвиток гіпертонічної хвороби поступовий, і більшості випадків на початковій стадії протікає майже безсимптомно. Періодичне або постійне підвищення артеріального тиску є основною ознакою. Часто хворі скаржаться на періодичні болі голови, переважно пульсуючого характеру в ділянці скронь, мерехтіння "мушок" перед очима, загальну слабкість. Подальший розвиток симптомів залежить від ураження органів і систем, найбільш чутливими до підвищеного тиску є серце і мозок. За відсутності адекватного лікування на фоні артеріальної гіпертензії виникають ішемічні інсульти, інфаркт міокарда.

Ступені гіпертонічної хвороби

  1. Перший ступінь – артеріальний тиск 140-159/90-95 мм р. ст.
  2. Другий ступінь – артеріальний тиск 160-179/100-109 мм р. ст.
  3. Третій ступінь – артеріальний тиск більше за 180/110 мм р. ст.

Лікування гіпертонічної хвороби складається з 2 рівносильно важливих блоків-медикаментозне і немедикаментозне лікування.

Основними принципами медикаментозного лікування є:

  • Приймання лікарських засобів на постійній основі.
  • Знижувати тиск потрібно поступово.
  • Уникати приймання лікарських засобів без призначення лікаря, та підвищення доз вже призначених препаратів без попереднього узгодження з лікарем.
  • Не припиняти лікування раптово.
  • Мати терпеливість і сумлінно виконувати всі рекомендації, адже саме це є основною запорукою успіху.

Немедикаментозне лікування містить в собі:

  • Відмову від тютюнопаління.
  • Відмова від алкоголю.
  • Корекція маси тіла, регулярне і збалансоване харчування (особливо дієвою, на думку лікарів з National Institute of Health, є DASH-дієта).
  • Виконання фізичних вправ, рекомендовано щоденне виконання динамічних вправ, які залучають усі групи м'язів, уникаючи вправ що передбачають велику амплітуду рухів тулуба і голови. Починати необхідно з невеликих навантажень та поступово збільшувати тривалість занять.

Дотримуючись зазначених вище рекомендацій гіпертонічна хвороба просто не матиме ніяких підстав для прогресування, натомість артеріальний тиск буде поступово знижуватись і рівень вашого життя суттєво покращиться. Правда ж, жити здорово-так просто!

Не забудьте підписатися на Наш канал: