П'ять кращих рецептів вітамінних салатів з осінніх овочів
Основна мета осіннього салату - наситити організм потрібними вітамінами і мікроелементами перед тривалим зимовим періодом, коли доведеться "тугіше зав'язати пояски". Особливістю осінніх салатів є те, що найчастіше вони змішаної структури, поєднують в собі "зимові" і "літні" інгредієнти. Ну, і звичайно, центральним компонентом зазвичай виступають щедрі і корисні дари осені.
Салат з буряка з гарбузом, грушею і морквою
Картопляний салат з лососем і маринованими огірками
Гарбузово-яблучний салат
Салат з буряка з гарбузом, грушею і морквою
Картопляний салат з лососем і маринованими огірками
Гарбузово-яблучний салат
Схожі статті
Рекомендуємо
Популярні статті
Осінній раціон дитини: 20 необхідних продуктівЧи можна їсти на ніч та скільки спати, щоб не набирати вагуТоп-10 осінніх продуктів для зміцнення імунітетуКальцій і вітамін Д – не коротко, але про головнеЧи корисно їсти перші страви?Здорова їжа для гарного настроюЗдорові перекуси на навчанні і на роботіЧудо-ягода безсмертя - брусниця. Її користь та шкодаКорисні осінні ягодиХарчова алергія чи непереносимість?