Усі ми знаємо, що вечеряти краще легкою їжею, тому пропонуємо топ-5 овочевих салатів, які принесуть організму лише користь.
Салати для легкої вечері – Топ-1
Яблука + шпинат + грецькі горіхи + селера.
Заправити соусом з оливкової олії, сметани і зернової олії.
Салати для легкої вечері – Топ – 2
Авокадо + яблуко + лайм + ківі.
Заправити соусом з меду, м’яти і горіхів.
Читайте також Рукола: користь, шкода та вплив на організм та Користь листя салату для схуднення і травлення.
Салати для легкої вечері – Топ-3
Бринза + зелена цибуля + листя салати + редиска.
Заправити соусом зі сметани і кропу.
Салати для легкої вечері – Топ – 4
Молода капуста + огірки + варені яйця.
Заправити соусом з соняшникової олії та петрушки.
Салати для легкої вечері – Топ-5
Куряче м’ясо + помідори чері + огірки + листя салати + зелена цибуля.
Заправити соусом з оливкової чи соняшникової олії, петрушки і лимонного соку.
Нарізати овочі потрібно так, як вам це подобається. Смачного!
