Завантаження. Будь ласка, зачекайте...

Здорове харчування: тріщать кості, хрустять суглоби

Що робити якщо суглоби хрустять немов снів в морозну погоду?

Здорова печінка — запорука здоров’я всього організму

В сучасних умовах саме печінка бере на себе перший удар усіх несприятливих умов: від нездорового харчування, алкоголю, ...

Найкорисніші продукти при варикозі

Яка ж дієта при варикозі вважається оптимальною? Які продукти потрібно зробити улюбленими, а від яких відмовитися зовсім...

Їжа і стан імунної системи

Беручи до уваги те, що імунна система працює в організмі, у тісному зв’язку з іншими системами органів, очевидним стає щ...

Лляна олія: користь та шкода

Лляна олія по праву вважається одною з найбільш корисних рослинних олій, що володіють цілющими властивостями, які викор...

7 добавок, які вам потрібні на вегетаріанській дієті

Якщо ви вегетеріанець чи веган, вам потрібно слідкувати за рівнем цих вітамінів та мінералів в організмі.

DASH - дієта для зниження артеріального тиску

Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension - Дієтологічний підхід до лікування гіпертонії) це перевірена модель...

Набряки: як з ними боротися

Ознаки затримки води в організмі найчастіше помітні неозброєним поглядом. Варто звертати увагу на зайву припухлість, наб...