Для тих, хто досі вважає печені яблука несмачною стравою, пропонуємо спробувати запечені яблука з вівсянкою та медом. Щоб зекономити час на приготуванні страви, можна готувати яблука у мікрохвильовій печі. Начинка для яблук може бути найрізноманітнішою: сир, горішки, курага, родзинки та все, що є під рукою в даний момент.
. . . .
- яблуко – 1 шт.
- вівсяні пластівці – 1 ч.л.
- мед – 0,5 ч.л.
- кардамон чи кориця.
Складники:
Читайте також: Магній: вміст в продуктах харчування та користь для організму.
- В яблуці вирізати серединку, наповнити вівсянкою.
- В наповнене яблуко влити кип’яток, зверху капнути півложки меду, посипати корицею чи кардамоном.
- Помістити яблуко в посудину для мікрохвильової печі та поставити в піч на середній режим ( або на режим готові страви). При подачі яблука можна полити натуральним йогуртом.
